一个女生一顿饭吃多少合适,女生一餐吃几碗饭正常
男女每餐摄入量分别为2拳和1拳大小，蔬菜的厚度及直径与拳头相当一般1米六的女生一顿饭应该吃多少,首先考虑吃什么能获得多少能量,,人一天吃多少饭最合适，这个没有一个固定的标准，因为每个人每天的运动量不同,体重相同的男性比女性略多人一天吃多少饭最合适,一顿饭吃多少到多少好。1、一般1米六的女生一顿饭应该吃多少首先考虑吃什么能获得多少能量。吃馒头、米饭、土豆、肉、鸡蛋、豆腐、脂肪等都会获得较多的能量。换算关系约为：一两馒头=一两米饭=一两土豆=一两瘦肉=一两鸡蛋=一两豆腐=一两土豆=一两地瓜；一两脂肪=二两馒头...
更新时间：2022-12-13标签： 女生几碗一餐一顿合适一个女生一顿饭吃多少合适 全文阅读