6、意志决定减肥的效果与质量十天不吃饭能瘦多少斤,如果是不吃晚饭,早晨饭和中午饭最好吃的量和原来一样,晚饭如果一点不吃,就是饥饿感比较明显,可以适当的吃一些水果,比如说含糖量比较低的西红柿、黄瓜、西瓜也可以吃,可以再配合着适当的运动,一般来说,具体能瘦多少斤这个每个人的个体差异比较大,如果是体重的基数比较大的人,通常瘦的斤数要多一些,如果是一个140-150斤的人,如果是10天不吃晚饭,通常能够瘦5-10斤,但是体重的下降是暂时性的,如果是之后就开始暴饮暴食、不运动,下降的这些体重很快就会再反弹回来,疗程...
更新时间:2022-12-10标签: 十天瘦多少斤为好几斤十天 全文阅读