减肥后脚最多瘦多少,体重减了脚会瘦吗
减肥,减腿,几个简单的瑜伽姿势就能帮你减腹减腿:减腹部:最简单的是做腹式呼吸,吸气时小腹向外鼓出,呼气时小腹向内收缩,这种呼吸方法可以帮助你的内脏器官和腹部肌肉做运动,一段时间后,你的腹部坠肉会减少.减腿部:山立式:双腿分开稍比肩宽，站立，调匀呼吸；脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀，收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分开直指天空，尽自己力量保持几分钟减肥能瘦脚吗,3以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）4在坐看电视时，上下平直举动脚部5.给脚丫子抹上汉碧丝从下到上也是可以的这些方法供你参考咯.......请采纳答案...
更新时间：2022-12-18标签： 脚会减了后脚减肥体重减肥后脚最多瘦多少 全文阅读