减肥一星期减多少,一个星期减肥多少
如果一天减掉600大卡,一个星期能减掉多少斤脂肪,而每天少吃一碗饭加上一小时的运动，至少需要8天能减掉1公斤的脂肪，所以那些一个星期饿瘦好几斤的人，却看不出大变样，因为根本没减掉多少脂肪，只是脱水和掉肌肉罢了,,如果一天减掉600大卡，一个星期能减掉多少斤脂肪，这个没有具体数值定论，关键是要看减肥的方式。1、节食减肥一星期能瘦多少?亲爱的朋友你只有有很强的毅力才能坚持住，而且节食并不是什么也不吃，不吃主食，而是吃一些水果但不能多吃，我坚持了一星期瘦了有五斤，但是其间有无力头晕的症状，还有节食减肥很快但是一...
更新时间：2023-03-14标签： 减肥一星期减多少减肥星期 全文阅读