牛奶在什么时候吃最好，牛奶在什么时候喝最好
牛奶在什么时候喝最好2，牛奶在什么时候喝最佳3，牛奶什么时候吃最好1，牛奶在什么时候喝最好在早上喝！2，牛奶在什么时候喝最佳早上喝,跟面包一起是当吃早餐,晚上喝可以促进睡眠,都是好的3，牛奶什么时候吃最好早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是...
更新时间：2025-07-22标签： 牛奶在什么时候吃最好牛奶什么什么时候 全文阅读