肠胃不好吃点什么蔬菜，肠胃不好吃什么蔬菜比较好呢
肠胃不好吃什么蔬菜比较好呢每天坚持吃酸奶，有很强的改善疗效，蔬菜以季节性的自然鲜蔬为好，建议素炒，忌辛辣。{0}2，吃什么蔬菜对肠胃好1,吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘,芒果,柿子,杏中含有β-胡萝卜素,木瓜,西瓜,红柚中含有番茄红素.2,天然维生素C水果:红枣,猕猴桃,山楂,柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂.3,干果不能少:干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维...
更新时间：2023-03-02标签： 肠胃不好吃点什么蔬菜肠胃肠胃不好不好 全文阅读