100g香蕉大概含有多少钙,香蕉含钙高不高
通常情况下，1根香蕉的可食部分大约89.0克，含有热量81大卡，碳水化合物18.2克,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克，含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。1、香蕉的营养有多少香蕉的营养非常丰富，果肉中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，还含有维生素及丰富的微量元素钾等。下面小编和大家一起具体了解一下香蕉的营养价值都有哪些。1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;2.香蕉性寒能清...
更新时间：2023-01-10标签： 100g香蕉大概含有多少钙香蕉100g高不高含钙含有 全文阅读