有什么粥既能减肥有丰胸，喝什么粥丰胸
喝什么粥丰胸五豆糙米粥原料：糙米100克，黑豆、红豆、大豆、眉豆、绿豆各50克。做法：1、将5种豆类分别淘洗干净备用。2、将黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。3、将红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。4、锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮沸开锅后，再改用文火煮约30分钟。5、待米、豆都成稠烂状熄火焖约5分钟后，即可食用。提示：各种豆类是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂、铁元素等物质。其中铁元素有补血的作用，是女性生理期的滋补佳品。此粥还能促进通便及排尿，对心脏病或肾...
更新时间：2023-03-04标签： 有什么粥既能减肥有丰胸有什么什么减肥 全文阅读