酸奶和什么搭配持排便，老酸奶搭配什么水果能帮助排泄
老酸奶搭配什么水果能帮助排泄香蕉梨{0}2，酸奶与甚么搭配腹泻猕猴桃，酸奶都不可以1起吃食用加酸奶的面包片腹泻{1}3，喝什么酸奶通便润肠最有效便秘的话还是以改善生活方式为主。市面上酸奶乳酸菌含量并不乐观，所以多吃新鲜水果、蔬菜更好。民间常用通便膳食方法：1.饮醋疗法：米醋30ml，蜂蜜2勺，加3-5倍的水搅拌，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会损伤胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。2.冷饮疗法：早晨起来空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生蠕动而引起便意。长...
更新时间：2023-03-08标签： 酸奶和什么搭配持排便酸奶什么搭配 全文阅读