什么东西最补肾阴，吃什么可以滋阴补肾
吃什么可以滋阴补肾什么体制都可以喝，做山药，枸杞子米粥。补肾滋阴。体质寒的喝，大枣，桂圆，花生，枸杞子，做得粥。体制热的喝豆浆，或绿豆粥。肾虚严重的每天早上空腹吃一个猪腰子。用陈醋煮，猪腰子洗干净不切。{0}2，吃啥食物滋阴补肾那肾虚要分为肾阴虚和肾阳虚肾阴虚表现为：腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、舌红少津建议吃海参它有滋阴、补血、润燥肾阳虚表现为：腰膝酸软、怕冷腹泻、面色苍白、下肢浮肿、阳痿早泄、宫寒不孕建议吃杜仲和猪腰做汤补肝肾强筋骨如有平时不知道这些东西，可以去吃山药（要怀山药简称铁棍山...
更新时间：2023-02-28标签： 什么东西最补肾阴什么什么东西东西 全文阅读