雌性激素低吃什么水果，雌性激素低吃什么水果
雌性激素低吃什么水果很高兴能为你解答：从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态，当然也可以用植物雌激素调整。只不过比较慢，建议1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。有条件的话可以使用美国舒鲁或者资生堂这些知名的产品，见效比较快。{0}2，雌激素低...
更新时间：2023-03-09标签： 雌性激素低吃什么水果雌性激素激素吃什么 全文阅读