什么上清凉，去火清凉的食物有哪些
本文目录一览1，去火清凉的食物有哪些2，夏天吃什么清凉呢3，什么食物有清凉解暑的效果4，吃什么能凉快点呢1，去火清凉的食物有哪些介绍五项「去火」蔬果∶1、草莓∶草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清璁、解热、除烦。2、西瓜∶西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。3、大豆∶大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。4、苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物5、番...
更新时间：2023-03-08标签： 什么上清凉什么上清清凉 全文阅读