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掉发缺少什么维生素，掉头发缺啥子维生素

来源：整理时间：2023-03-31 15:34:05 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，掉头发缺啥子维生素
2，落发大概时缺什么维生素
3，脱发缺什么维生素
4，脱发缺什么维生素

1，掉头发缺啥子维生素

应该是缺维生素E，你多吃点这些菜补哈嘛。。芹菜、、菠菜、枸杞、芥菜、金针菜、黑芝麻等

掉头发缺啥子维生素

2，落发大概时缺什么维生素

有的时候不仅仅因为缺少维生素，。。压力过大，环境污染严重，头发清洗时间过长造成油脂性脱发等都有影响哦~你看看你的原因是什么，不一定是缺少维生素，然后对症下药。。。*****草本精华帖,版主有推荐一个天然草本的成功防脱发案例,你去看看.---->

落发大概时缺什么维生素

3，脱发缺什么维生素

缺维B！除了脱发外，头出油，头皮屑，还有长口腔溃疡都是缺维B！

我一直以为是缺维C呢

缺锌

去吃点维生素B6和维生素E嘛！

防止脱发最直接问题多吃青菜，多做运动，

楼主，那要分什么类型的脱发了

脱发缺什么维生素

4，脱发缺什么维生素

当人体内缺乏铜、钴、铁时，也会影响到头发的生长，从而造成脱发。头发的脱落也与氨基酸的摄入多少有关。据分析，毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发。为此这些因素引起的脱发怎么办？应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等。富含铁的食物有动物肝、蛋等。富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常，富含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。在平时工作注意劳逸结合，工作之余注意休息。

氨基酸.

文章TAG：掉发缺少什么维生素掉发缺少什么

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