首页 > 产后 > 知识 > 糖尿病人能吃多少西瓜,西瓜含糖量多少糖尿病人能吃吗

糖尿病人能吃多少西瓜,西瓜含糖量多少糖尿病人能吃吗

来源:整理 时间:2023-09-10 14:01:33 编辑:好丽友 手机版

因此不宜过多食用,应掌控在两餐之间,保证每天摄入总量不超过500g糖尿病人能吃西瓜吗,糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时是可以吃西瓜的,西瓜属于低、中含糖量的水果,大约含糖量4%-12%左右,糖尿病人能吃西瓜吗,糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时是可以吃西瓜的,西瓜属于低、中含糖量的水果,大约含糖量4%-12%左右。

糖尿病能吃西瓜

1、糖尿病能吃西瓜

西瓜是人们夏季经常选择的水果,口味偏甜,但实际上含糖量相对不高,平均为4%左右,推荐糖尿病患者1天可进食500g带皮西瓜。相较其他水果而言,西瓜中的含糖量虽然不高,但含单糖的数量却相对较高,因此过多摄入会引起血糖偏高,比摄入苹果的血糖指数高出将近1倍。因此不宜过多食用,应掌控在两餐之间,保证每天摄入总量不超过500g

2、糖尿病人能吃西瓜吗

糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时是可以吃西瓜的,西瓜属于低、中含糖量的水果,大约含糖量4%-12%左右。糖尿病患者吃西瓜时最好是在两餐之间,每次吃一小牙即可,糖尿病患者在血糖控制不好的情况下,不建议食用水果,可食用不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常时,除了可以吃西瓜以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、木瓜,都是可以食用的,吃的时间一般是在两餐之间,吃的量,西瓜吃一小牙儿,小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃一个,大的水果吃半个,这就是糖尿病患者吃水果的原则。总之,吃完这些水果以后,血糖不能升得太高,如果血糖升得高,说明食用的水果不合适,如果血糖食用以后没有什么变化,说明食用的还是比较合适的,糖尿病患者一般不建议食用高含糖量的水果,高含糖量的水果是指糖量超过20%以上的水果,主要有香蕉、菠萝蜜、榴莲。

文章TAG:糖尿病人能吃多少西瓜糖尿病人西瓜含糖量

最近更新

  • 什么色的眉毛好看图片欣赏,皮肤略微白点画甚么色彩的眉毛好看什么色的眉毛好看图片欣赏,皮肤略微白点画甚么色彩的眉毛好看

    本文目录一览1,皮肤略微白点画甚么色彩的眉毛好看2,眉毛用那种颜色画起好看3,圆脸适合什么颜色的眉毛图片4,哪种颜色的眉毛漂亮1,皮肤略微白点画甚么色彩的眉毛好看个人感觉黑色或灰色好看{.....

    知识 日期:2023-09-10

  • 黑加仑果干一次吃多少黑加仑果干一次吃多少

    黑加仑应该怎么吃,黑加仑应该怎么吃,黑加仑应该怎么吃,黑加仑应该怎么吃,除了作为水果食用外,黑加仑还可以深加工做成各种饮料和干果,而黑加仑还有一定的食疗价值,药用价值是非常高的,真多.....

    知识 日期:2023-09-10

  • 女人的温度是多少正常范围,女性温度一般是多少女人的温度是多少正常范围,女性温度一般是多少

    女子体温在经期亦有些许变化人温度多少算正常范围,人体的正常体温大概在36.2℃-37.2℃之间,测量的时间不同,人的体温也会有较大的差别,需要首先确定平时常用的测量部位,平时常用的测量部位.....

    知识 日期:2023-09-10

  • 多少次ml可以减掉20斤,正常人减20斤需要多久多少次ml可以减掉20斤,正常人减20斤需要多久

    20斤的话285天左右可以被消耗,每天喝1500ml的水,怎么能一个月减肥20斤,以室内慢跑机第一强度计算,40分钟可以消耗250大卡热量,3500大卡是一斤脂肪的热量,20天可以消耗接近1.4斤脂肪的热量.....

    知识 日期:2023-09-10

  • 女人想性的表现是什么意思是什么呢,女人想男人的表现是什么意思女人想性的表现是什么意思是什么呢,女人想男人的表现是什么意思

    本文目录一览1,女人想男人的表现是什么意思2,女人想睡男人的表现3,女生想要的时候有什么反应和表现4,女性性欲的表现是什么1,女人想男人的表现是什么意思男人最能吸引女人的40个瞬间其实,很.....

    知识 日期:2023-09-10

  • 鹿晗为什么要扎苹果头,鹿晗扎着苹果头出去是什么节目鹿晗为什么要扎苹果头,鹿晗扎着苹果头出去是什么节目

    鹿晗扎着苹果头出去是什么节目刚出道时exo一起去迪士尼鹿晗扎过苹果头2,鹿晗为什么被叫果子哥他扎苹果头长得帅因为长生果啊。3,苹果头丸子头有什么区别鹿晗赵丽颖王子文示范丸子头苹果.....

    知识 日期:2023-09-10

  • 08年会流行什么发型,08年流行什么发型08年会流行什么发型,08年流行什么发型

    本文目录一览1,08年流行什么发型2,08年会流行什么样的发型3,08年会流行什么发型4,08年流行什么发型啊1,08年流行什么发型bobo头已经是2007的了~应该是大波浪卷的那种吧2008年阿。跟女孩子样.....

    知识 日期:2023-09-10

  • 多少天可以测出来怀孕,女生怀孕多久能测出来多少天可以测出来怀孕,女生怀孕多久能测出来

    怀孕多长时间能测出来-百度宝宝知道,早孕试纸尿检,一般20天就可以有比较确定的测量值;血检则要至少30天以后才能测出,否则血液内孕激素浓度不够;去医院做B超也行,只要过了31天才能看到子宫.....

    知识 日期:2023-09-10

相关文章