要不要减肥这方面也是根据个人的意愿来决定的，如果身体并不是特别的胖，那么平时只要饮食这方面控制一下就可以了体重超过百分之多少为肥胖,从医学角度来说，肥胖是指身体脂肪的过度增多，并对健康造成了严重的危害,6、意志决定减肥的效果与质量体重超过标准的百分之几为肥胖,一天减肥多少斤算正常。
从医学角度来说，肥胖是指身体脂肪的过度增多，并对健康造成了严重的危害。现在认为肥胖是一种疾病，目前诊断肥胖病多采用体重指数法（BMI），体重指数是一项比较准确且被世界广泛接受并采纳的诊断方法。体重指数的BMI计算的方式是体重kg除以身高的平方，体重指数大于25为超重，大于30为肥胖，所以一般超过这个标准就可以诊断为肥胖病。长期这样就容易影响身体健康，造成高血压、高血脂等其他并发症，所以要正确对待，及时纠正肥胖状态
要不要减肥主要看每个人的身体情况了。如果身体过于肥胖的话是需要减肥的，减肥并不是为了单纯的美观，它也是为了身体的健康着想。身体过于肥胖的人比较容易出现脂肪肝或者是其他方面的疾病，长期下去之后就有可能是身体出现更严重的问题，所以这个还是建议及时减肥的。要不要减肥这方面也是根据个人的意愿来决定的，如果身体并不是特别的胖，那么平时只要饮食这方面控制一下就可以了
给你些标准体重的计算方法：标准体重的计算方法有许多种，不同国家、不同民族所用的方法不同。以下介绍适合中国成年人的三种计算方法。计算方法1标准体重=身高-100标准体重=身高-105计算方法2标准体重=´0.9这个计算方法是日本京都大学桂教授在计算方法1基础上提出的更适合日本人的标准体重计算方法。在我国也可以作为参考
4、一天减肥多少斤算正常?一天减肥不要超过两斤。减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量，3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃，要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡，请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质。
