4、100克葡萄的热量才只有43大卡，仅仅相当于人体每天正常热量摄入量的5%左右，并且葡萄中碳水化合物含量约占1/10，并且主要是葡萄糖，可被人体快速的吸收利用，胖的减肥期间也可以放心食用，但是一定要适量而为葡萄的热量是多少呢,1、每1粒葡萄大约10.0克，可食部分为9.0克，其中含有热量4大卡,3、标准热量为每100克葡萄含有热量43大卡,3、标准热量为每100克葡萄含有热量43大卡,请问一颗葡萄的热量大概是多少呢。
1、每1粒葡萄大约10.0克，可食部分为9.0克，其中含有热量4大卡。2、每1串葡萄大约500.0克，可食部分为430.0克，其中含有热量185大卡。3、标准热量为每100克葡萄含有热量43大卡。4、100克葡萄的热量才只有43大卡，仅仅相当于人体每天正常热量摄入量的5%左右，并且葡萄中碳水化合物含量约占1/10，并且主要是葡萄糖，可被人体快速的吸收利用，胖的减肥期间也可以放心食用，但是一定要适量而为
每年的夏末秋初正是葡萄成熟时。常吃葡萄可健脑、强心、利尿、开胃、使人强壮、耐风寒，而葡萄的根、茎也可以成为药引子，可称为重要水果。葡萄每百克全果实含热量37卡、水分60.9克、蛋白质0.4克、脂质0.1克、醣质9.6克、纤维0.2克、灰分0.4克、钙11毫克、磷19毫克、铁0.5毫克、维生素B10.04毫克、B20.02毫克、维生素C7毫克、菸碱酸0.2毫克、废弃物28%，葡萄含有大量的葡萄糖及果糖，较易为人体所吸收，可迅速转为热量、恢复体力、消除疲劳，果酸含酒石酸及苹果酸能帮助消化，果胶及单宁酸则可解毒。葡萄还可以酿成葡萄酒、晒成葡萄乾及制成果汁，葡萄乾、葡萄汁富含醣分、热量高并含丰富的铁质，具有补血滋养的效果，尤其对生产前後的妇女可保胎气。其果皮所含之矿物质成分则具有调理体内生理机能的功效
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