头疼有什么办法按摩，按摩哪里可以治头疼

本文目录一览

1，按摩哪里可以治头疼
2，头痛时怎样按摩缓解痛
3，我头痛有什么按摩什么的教教我吗
4，头痛的按摩方法

1，按摩哪里可以治头疼

可以采取按摩穴位的方法，这里给大家推荐四个穴位：第一个穴位，合谷穴。中医上有说法叫做面口合谷收，头面部的穴位通过按摩合谷，推拿按摩合谷可以缓解头疼。第二个穴位，太阳穴，太阳穴是头部肝经所走的部位，所以与肝气郁滞、紧张性头疼这样的疾病可以进行按摩双侧的太阳穴，每次按摩两分钟的方法。第三个穴位，风池穴，风池穴在头后部脖子梗两侧的凹陷处，由手往上往前按压两分钟可以缓解头疼。第四个穴位，风府穴，风府穴在头后部枕骨突起的下方的凹陷处，通过推拿风府穴可以缓解头后部、头顶部的紧张性的头疼。这四个穴位可以有效地缓解大部分的头疼症状。

按摩哪里可以治头疼

2，头痛时怎样按摩缓解痛

头痛时按摩内关穴和太阳穴结合最痛处的地方就可以了。

治疗头痛时，以压、揉、搓等按摩手法首先刺激病人足部的基本反射区(垂体、肾、肾上腺、腹腔神经丛、输尿管、膀胱)，然后再按摩其症状反射区(头、颈、斜方肌)，继之按摩其关联反射区(甲状腺、副甲状腺、睾丸或卵巢)。按50次、30次、20次有节律的手法按摩患者双足各15分钟，力度为痛与不痛之间。头痛患者也可进行足部自我保健按摩，方法为坐位，双腿屈曲，用单食指握拳法或拇指按压乳突、额窦、上颌窦、双颈部，继之用拇、食指揉按捻转足小趾。再用单食指握拳法或拇指点按腹腔神经丛、肾上腺、膀胱等，对检查治疗中发现的足部异常反应区，应反复施术。最后用大鱼际或双足对搓涌泉穴足部穴位可以参考 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fblog.sina.com.cn%2fs%2fblog_5bf04e240100d0fe.html" target="_blank">http://blog.sina.com.cn/s/blog_5bf04e240100d0fe.html</a>

头痛时怎样按摩缓解痛

3，我头痛有什么按摩什么的教教我吗

缓解偏头疼的方法冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用我也会头痛哦就今年开始的也不知道怎么回事有时风一吹就头痛上网时间也不好长一痛起来就眼睛都睁不开好难受的可过段时间就又好了，有段时间每天都要发作几次---真郁闷了----即使去医院检查也没查出问题后来用了生姜片+红糖跟红枣跟水一起煮每天吃好多次吃了几天下来就好了-----还有加上按摩穴位效果更好

血压高吗。

头痛按摩天柱穴和太冲穴可疏经活络，头痛症状减轻或消失。　　天柱穴位置：后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。　　指按法：坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松，头部恢复原位。　　注意：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。　　指擦法：坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。　　左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3-6回。　　太冲穴位置：足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。　　指按法：坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松。　　指擦法：坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。　　指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3-6回。太阳穴眉梢和外眼角的中间向后约1寸凹陷处。　　将食指的指尖固定于该穴位上，用画圆圈的方式，以不会感到疼痛的力度，稍加用力按压，连续按压10秒钟后，再放松10秒钟。重复该动作3次。　　太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。此穴道按摩疗法举例：穴道指压法治疗初期白内障。　　风池穴取穴方法：让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。）　　主治疾病：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

我头痛有什么按摩什么的教教我吗

4，头痛的按摩方法

最常用的手法是用指关节按额头两侧的“太阳穴”.双手的食指弯曲成钩形,在双侧的太阳穴上,双手同时以顺时针的方向做旋转按摩.约3分钟左右.头痛剧烈的患者,可用一只手的拇指和中指使劲按两边太阳穴,另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(头骨下部中央),手法要重些,直到不痛为止.实践证明,常揉太阳穴不仅能加快局部血液循环,消除疲劳,安神健脑,养目护耳r,而且对偏头病和暴发火眼(急性结膜炎)有一定疗效.当你感觉太阳穴有搏动痛时,压压它可以减轻疼病,也可以用大头巾绑起头或用指尖按摩,不过有些病人的太阳穴可能相当敏感, 一触即痛,这时要特别小心,动作轻柔一点.

我老公有的时候头疼这个要按哪个穴位？

别以为头痛是一桩小事，持续头痛数小时并有发烧症状者，可能是患上脑部绝症的先兆。我建议你如果持续头痛，应当及早治疗，千万不可延误有效的治疗时间，下面我就给大家介绍与头痛、发烧有关的穴位。点穴位办法：每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！一大椎 “大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七颈椎棘突起最高最大处而得名。位置：位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。主治：一切头痛、热病、咳嗽、癫痫、脑炎、头闷、出虚汗等。二外关由腕而上至此穴犹如“关”口，三焦经的络穴，别走心包经，故名外关。位置：位于腕背横纹正中直上二寸，挠骨与尺骨之间。主治：偏头痛、热病、耳聋耳鸣、落枕、腮腺炎、胸胁痛、关节疼痛。三风池 “池”指浅的凹陷处，是风邪窝积的地方，故名风池。位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。主治：头痛、目赤痛、近视、感冒、鼻塞、高血压、视力模糊。四太阳本穴主治阳盛亢奋引起的头痛，故名太阳。位置：在眉梢与目外眦连线之中点向后外开约1寸处之凹陷中。主治：偏正头痛、目疾、三叉神经痛。五曲池 “曲”指屈曲肘关节，取穴时该处呈现一个凹陷，形似浅池，故名曲池。位置：位于肘横纹头的外端，肘关节挠侧的凹陷处。主治：头痛、热病、高血压、手臂肿痛、荨麻疹、皮肤瘙痒、月经不调。下面我再给你介绍一个活动指头的好办法:常揉拇指健大脑；常揉食指肠胃好。常揉中指强心脏；常揉环指肝平安。常揉小指壮双肩；手指脚趾常揉揉。失眠头痛不用愁；有空揉揉病不愁。十指对立强心脏；双手对插头脑清。旋转关节通经络；反掌伸展松筋骨。甲角切切精神爽；揉揉十指祛头痛。按摩四关行气血；摆肩转膊松颈椎。

*【乌鲁木齐】*告诉你：常见的头痛大致可分成三类：一．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种，它是因为头颈部肌肉的收缩所造成，通常，头痛的部位与肌肉并不一致，它会传导至前额，两侧太阳穴，甚至眼眶部，由于疼痛部位的不同，往往令人对它的起因不解，事实上只是颈部肌肉收缩引起的，这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害，它也可能因为走路或睡觉姿势不正确，或是埋首工作太久而引起，不论原因是什么，此类头痛都是暂时性的，而且只要服用一般的头痛药就可以止痛。因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在感觉上很类似，但前者与眼睛的使用有很明显的关系，头痛会因过度使用眼力而加剧。此外情绪也有关系，如沮丧焦虑，长期处于压力之下以及颈部关节炎等也可造成这种头痛。二．偏头痛：偏头痛是发生率次高的头痛，它是因为头部血管的收缩而引起，偏头痛的症状在不同的病人，有不同的表现，发作时是一阵阵短暂而剧烈的头痛，有些人发作前会看见一些亮光，然后头痛。有些人则只有视觉症状而没有头痛的情形，但大部份的头痛都有一些共同的特微，如头痛不会持续很久，一侧比较厉害，常伴有恶心、呕吐，没有严重的并发症等等，偏头痛有时会因压力的突然增加或消失而发作，如进到一个陌生的环境，或是繁重的工作结束准备去度假时发作。三．头部、眼睛、耳朵，甚至牙齿疾病所引起的头痛：因头部，眼睛，耳朵或其他疾病引起的头痛是最少见的，而且不同的疾病也会伴随着不同的症状：如眼睛疾病引起的头痛局限于眼眶部同侧头部，伴随着视力模糊，怕光，彩虹似的光圈等等，高血压也会引起头痛，所以测量血压可帮助诊断。因头部疾病如脑瘤引起的头痛，往往持续数周甚至数月，而且一次比一次厉害，此类头痛的程度有时因头部姿势改变而加剧，而且有四肢无力等症状，因脑部肿瘤引起的头痛会随着时间而迅速的恶化。引起头痛原因的探讨及诊断如果你的头痛是慢性而且反覆发作的话，作一次彻底的检查是必要的，关于这一点，你的家庭医师会帮助你，查出是什么原因引起头痛，因为有些头痛合并有眼睛的症状，这时你必须找眼科医师检查，他会帮你查出头痛是否与眼睛有关，是不是需要配一付眼镜甚至是患有更严重的眼疾。一位合格的眼科医师是受过完整专业训练的医师，他能够为你眼睛作彻底的检查，如果有毛病的话他会给你正确的药物或手术治疗，因为眼睛的问题，并不是引起头痛的最主要原因，所以一旦眼科医师认为你的头痛与眼睛无关，他会为你介绍其他专科医师，以期有正确的诊断及治疗。 *【乌鲁木齐】*告诉你：头痛的治疗头痛治疗要根据头痛的原因，如果真的有严重的疾病引起头痛，当然需要进一步的治疗，如果只是单纯的偏头痛或紧张性头痛，你大可放心的接受医师给你的建议及治疗并建立自己的信心，头痛的问题自可迎刃而解。眼睛与头痛的关系虽然因为眼睛的问题引起的头痛，并不常见，眼科医师仍然可以藉其内科知识帮助你找出头痛的原因，如果真的是为眼疾或屈光的问题引起头痛，他自然会给你正确的治疗或是正确的眼镜处方。所以关于头痛，你还有不明了的地方，随时与眼科医师联系，他会帮助你的。最后*【乌鲁木齐】*祝你健康快乐！快乐开心！！yyy

1、按摩下项线心后枕部（双耳尖尖水平连线，下称下项线），头痛者多能在该处找到压痛点，用拇指指腹压向枕骨，一紧一放，反复多次，以指下微痛为度。数十次后，头痛便减轻或消失，隔几小时再做一遍，头痛全消。　　2、双手或单手挤捏后颈突两边肌肉，找出疼痛一侧，作旋转按摩，边按摩边作头部缓慢地前屈后伸运动，数十次后，头痛便缓解。　　3、按压风池、肩井、气户、云门等穴位。　　头痛者通常在这些穴位上有压痛，偏头痛者疼痛均在同一侧穴位发现，要在痛点多加搓揉，能使头痛迅速好转。　　此按摩法若在偏头痛（包括全头痛）突然发作之时，立刻自我按摩（或请家人帮助做），可起到立竿见影的效果。若有此患疾者，坚持天天自我按摩，能有效预防此病突然发生，真正收到有病治病、无病保健的作用。头痛、偏头痛是常见的自觉症状，其病因很多。本文介绍的按摩自疗方法，适用于感冒、中暑、神经性或睡眠不足等非器质性病理变化所引发的头痛、偏头痛。　　一、双手内外相叠置于督脉之百会穴上，全掌置于经外奇穴之四神聪穴上，正反方向各按揉一分钟。百会穴在头顶中线与两耳尖连线之交点处。四神聪穴在百会穴之前后左右各旁开一寸（食指中节一横指），共四穴。　　二、用食指指腹先后按揉胃经之头维穴，经外奇穴之印堂穴，肺经之列缺穴，正反方向各按揉一分钟。头维穴在额角直上入发际五分处，可双手同时按摩两侧穴位。印堂穴在两眉头连线中点处。取列缺穴：两手虎口交叉，食指尖按到的另一手腕后高骨正中，有个小窝即是此穴。　　三、用拇指指腹先后按揉经外奇穴之太阳穴，胆经之风池穴，大肠之经合谷穴，正反方向各按揉一分钟。太阳穴在眉梢与外眼角连线中点外开一寸处凹陷中，双手同时按摩两侧穴位。风池穴在脖子后大筋（斜方肌）两旁头发边的凹窝中，双手同时按摩两侧穴位。取合谷穴：一手虎口张开，以另一手拇指头节横纹压在虎口上，拇指尖按到处即为此穴。头部穴位图解（正面）头部穴位图解（背面）头部穴位图解（侧面）

所取的穴位可以有：1.太阳穴，目外呲与眉外呲连线的中点向外0.5寸的凹陷中。 2.风池穴，后发际上一寸，斜方肌与胸锁乳突肌之间的凹陷中。 3.翳风穴，耳垂后的凹陷中。 4.印堂穴，两眉间连线的中点。 5.百会穴，两耳连线与前正中线的交点。所用手法同金哥。