建议平时多注意营养平衡，避免长期紧张和高压，发病后及时治疗可以延缓白发的生长人一般多少岁出现白头发,还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来男人几岁满头白发多,几岁满头白发少,什么年龄长白头发属于正常,以前白头发普遍是老年人才会有的，现在好多年轻人也有白头发了。
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”
一般不同的人长白发年龄不同，所以年龄不能统一。一般男性在30岁之后，女性在35岁之后长出白发是正常现象。如果早期出现白发，主要与以下原因有关：1、遗传：很多人从小就有白发，这主要与遗传有关。一般不需要特殊治疗，也不建议经常染发，以免对身体造成伤害。2、营养不足：如果营养不足，白发也可能过早出现。3、疾病影响：一些严重疾病，如癌症或肝肾衰竭，也会导致白发生长。因此开始长白发的时间存在比较大的个体差异，这与日常饮食状况、精神状态以及是否患有疾病有关。建议平时多注意营养平衡，避免长期紧张和高压，发病后及时治疗可以延缓白发的生长
3、几岁长白头发正常?尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来
4、什么年龄长白头发属于正常以前白头发普遍是老年人才会有的，现在好多年轻人也有白头发了！一旦发现长出白发一定要注意以下几点：1、少吃高热量垃圾食品，高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物。
