3.如果有条件的话，可以用一些外用的补水产品，一定要用质量稍微好点的，劣质的可能会刺激到皮肤，还有就是随身携带识巾也是非常不错的一天喝多少水,喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水,3、脸部保湿可避免出油皮肤缺水时，它会自动排出一层油以减少面部水分的更快流失。
一天7杯水,不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。每天应该喝水的时刻是：※喝水最佳时刻★早上起床后早上起床身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水，让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。★运动后虽然我们不是运动员，运动量没有那幺大；但不管做什幺运动，甚至是打扫房间之后，都应该喝水
补充面部水分的方法：1.在平时洗完脸之后，用芦荟轻轻的擦一下脸部，芦荟是很好的美白和保湿产品，可以用芦荟。同时，在平时也要注意多洗脸，最好是一天4次，早中晚一次，晚上睡觉之前洗一次。2.要保证自己的睡眠质量，如果经常熬夜，皮肤干燥那是在所难免的，晚上本来空气的湿度就不是很够，如果皮肤还不休息，很容易干燥，所以一定要有好的作息时间。3.如果有条件的话，可以用一些外用的补水产品，一定要用质量稍微好点的，劣质的可能会刺激到皮肤，还有就是随身携带识巾也是非常不错的
3、为什么面部皮肤的补水保湿这么重要?1、脸部保湿可避免起皮皮肤干燥就很容易起皮，这一点对于化妆来说是个大难题。有规律地为面部皮肤保湿可以有效地避免皮肤起皮的问题，2、脸部保湿可避免起皱纹和皮肤过早老化面部肌肤得到了有效的滋润，皮肤就会感觉很柔软，没那么容易起皱纹。好的保湿霜让您的肌肤更有弹性，可自然对抗细纹形成初期，3、脸部保湿可避免出油皮肤缺水时，它会自动排出一层油以减少面部水分的更快流失。适当的滋润后，皮肤自己会调整，出油情况更少，这样也可以减少油脂堵塞毛孔的可能性，从而减少面部痤疮，4、脸部保湿可加速皮肤愈合如果面部有痤疮疤痕或其他面部皮肤问题，皮肤保湿工作做得好的话，这些问题愈合速度都会快些。因为皮肤在胶原的保护下，修复速度更。
