你问的太抽象了，比如一块饼干多少克重，然后每种饼干的材料不一样，卡路里都不一样,曲奇饼干热量是多少,有两种办法一种，你直接看食品包装有说明卡路里，除去数量就是每块的卡路里第二种，下载减肥或者控制饮食的APP，有很多很多，里边都有卡路里参照表，拿类似的食物来推测一块饼干的卡路里是多少。
这个问题问得比较抽象哦。饼干根据制作工序的不同，加的配方不同，大小不同，卡路里都是会不同的。比如油炸的饼干，加了奶油的，含的卡路里一定比饭的热量高很多。一般来讲同等重量的不含奶油的饼干卡路里大约是同等米饭的五倍。如果是加了奶油的会更高一些，大约是7-8倍左右
你问的太抽象了，比如一块饼干多少克重，然后每种饼干的材料不一样，卡路里都不一样。有两种办法一种，你直接看食品包装有说明卡路里，除去数量就是每块的卡路里第二种，下载减肥或者控制饮食的APP，有很多很多，里边都有卡路里参照表，拿类似的食物来推测
1、饼干热量高。2、每100克的饼干的热量为400大卡。一片6克左右的饼干的热量为26千卡。特别要指出的是，饼干的热量其实都是不低的，比如说我们常见的牛油曲奇饼干一块热量是70千卡，朱古力曲奇一块热量是75千卡，芝士饼一块热量是90千卡，消化饼一块热量是70千卡，加钙营养饼1片是31千卡，朱古力夹心饼1片是55千卡。从上面这些我们可以看出，饼干一片的热量就这么高，而我们一般会吃半袋到一袋，其摄入的热量可想而知，肯定是非常高的了，对我们的减肥大业是非常不利的，而且其对我们的健康也是不太好的
4、曲奇饼干热量是多少?一块曲奇饼干（丹麦蓝罐曲奇）的热量是546千卡。每100克曲奇饼所含热量约为546大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物60.8%，脂肪32.51%，蛋白质6.69%，对减肥人群而言不宜食用，曲奇饼干中的糖和油脂要高于其他种类的饼干。一小块曲奇饼干的热量往往超过一杯草莓汁！较酥脆的曲奇饼干选择的原料是“低筋粉”，也就是蛋白质比较少的小麦粉，这种饼干还不如馒头的蛋白质高，曲奇，来源于英语cookie的香港音译，意为“细小的蛋糕”最初由伊朗发明，上世纪80年代，曲奇由欧美传入中国，并在21世纪初在香港，澳门，台湾等地掀起热潮，随之不断流行开来。在欧美，过节时，为了向爱人和朋友表示心意和尊敬，女孩子会前往曲奇作坊，在导师的督导下，亲自烘焙味道诱人的曲奇送给他们，但在中国，情况有了变化，人们选择在网上订购一些曲奇，配上精美的包装送给另一。
