一个月不吃饭只喝水会瘦多少,一个月不吃饭只喝水能瘦十多斤，但是一个月不吃饭我觉得会得厌食症，而且对肠胃不好，可能会的胃病，肠胃炎等等，而且后期会反弹，只喝水的话也不好，水喝多了对身体不好，虽然人要多喝水，但是最合适的是一天八杯水，喝多了也不好,减肥要用正确方法220斤一个月不吃饭光喝水能瘦多少斤,一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。
不吃饭光喝水确实能减轻体重，不建议这样减肥的。一是对身体不健康，容易造成营养不良，二如果恢复饮食体重也会恢复，不吃饭只喝水一两天可以，可以帮助排除体内堆积的毒素，对身体健康有一定的好处，但是时间长了，身体就会出现问题：胃萎缩，电解质紊乱，严重的还会出现厌食症，有的时候会有生命危险的。减肥最健康的办法就是正常吃饭，然后多运动多锻炼
一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。三天能瘦3-5斤1公斤脂肪能分解供能7700大卡，普通人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，三天不吃饭就相当于减少了4500-6000大卡。也就是说三天不吃饭能减少1-2斤脂肪，加上肠胃是空的，相比开始减肥前的体重，自然能瘦3-5斤。只喝水不吃饭减肥的危害：只喝水不吃饭是不健康不现实的减肥方法，多数人可以坚持1天，一般不会超过3天，因为饿太久人会出现头晕眼花，四肢无力，胃痛流口水，做什么都不来劲，满脑子都是饥饿信号
3、一个月不吃饭只喝水会瘦多少一个月不吃饭只喝水能瘦十多斤，但是一个月不吃饭我觉得会得厌食症，而且对肠胃不好，可能会的胃病，肠胃炎等等，而且后期会反弹，只喝水的话也不好，水喝多了对身体不好，虽然人要多喝水，但是最合适的是一天八杯水，喝多了也不好。要是想减肥就得一日三餐都吃，少吃油腻刺激的，多吃蔬菜，鸡肉，红薯，玉米什么的，减肥要用正确方。
