但是要记住木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士木瓜丝的热量木瓜丝热量介绍,1、热量：115大卡（100克）,木瓜也有减肥作用的,木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙；木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾食之功。
木瓜蔷薇科木瓜属，灌木或小乔木，高达5到10米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长5到8厘米，宽3、5到5、5厘米，叶柄长5到10毫米，微被柔毛，有腺齿;果实长椭圆形，长10到15厘米，暗黄色，木质，味芳香，果梗短。花期4月，果期9到10月。木瓜牛奶的热量，以100克可食部分计，是40大卡，167千焦，单位热量较低。每100克木瓜牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之一
1、热量：115大卡（100克）。2、酸辣木瓜丝原料：青木瓜半个（重约300克）、胡萝卜50克、生菜适量。3、配料：大蒜、芝麻油、醋、辣椒油、鸡精各适量。4、做法：将青木瓜切开，削去皮，挖去瓤和籽，洗净后切成细丝，放入冰水中浸泡20分钟后捞出沥干；胡萝卜洗净切丝，生菜洗净切丝，大蒜切成末；5、将处理好的青木瓜、胡萝卜、生菜放入大碗中，加入适量的盐、鸡精、芝麻油、辣椒油、醋、蒜末，拌匀后腌制5分钟即可食用
3、晚上吃木瓜会胖吗晚上吃木瓜可以减肥。但不宜吃多，会影响肠胃休息，木瓜也有减肥作用的。木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙；木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾食之功，但是要记住木瓜不适宜孕妇、过敏体质人。
