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做月子吃什么最补身体，月子里吃什么补身子最好

来源：整理时间：2023-04-01 15:18:42 编辑：爱爸妈手机版

1，月子里吃什么补身子最好

多吃点鱼、鸽子、鸡等汤，不要吃太补的东西，一个容易发胖，还有就是可能引起小孩拉肚子。

月子里吃什么补身子最好

2，坐月吃什么有补身子

益母丸。小米粥加红糖。

鸡，姜汤猪肚汤注意保暖。忌生泠，吹风。

很多都可以。不要吃寒凉的就成。现在人的生活都不错，不会有什么营养差的，就是平时做的东西都多吃些，不要想减肥不吃就成了。

1、西洋参10克炖鸡汤吃； 2、当归30克、黄芪50克炖鸡汤吃；均有益于产妇补气血和恢复。

坐月吃什么有补身子

3，产妇做月子期间吃什么最补

最好的方子：甜酒，红糖，鸡蛋。另外在多吃一些干果类的东西。比如核桃，松仁，瓜子。葡萄干等等。这些东西健脑。通过母乳喂给婴儿。

？？？？哪个生娃啦？？、

哆涨饭才是王道。

买个猪脚炖成汤，这个汤是下奶的，平常再多吃一些豆腐皮。

一天一个鸡蛋、但不可多吃、

月子期间不适合太补，温补最好！吃些乌鸡、党参、红枣、黄芪之类的！公鸡才会发奶，母鸡是没有用的！

产妇做月子期间吃什么最补

4，坐月子吃什么最补

老母鸡汤，猪腰，鲫鱼汤，如果是剖腹产还要多吃黑鱼汤补伤疤的。

宜食食物包括：黑米、紫米、甲鱼、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、猪血、乌鸡、鲳鱼、黄鱼、章鱼、鳗鱼、鳝鱼、乌贼、海参、带鱼、黑木耳、黄花菜、菠菜、小白菜、苋菜、油菜、柿子椒、胡萝卜、番茄、藕、红枣、松子、桑葚、莲子、龙眼肉、花生、葡萄等。

我吃鸡蛋因为汤根本喝不下去

不要太补过补。食补就行。

鲫鱼汤下奶好鸡汤排骨汤都有营养的还有鸡蛋番茄汤都可以，月子了主要就是喝汤，淡淡的就行，少吃盐，不能吃硬的东西。

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