补肾的菜都有什么，食补补肾的菜有那些

本文目录一览

1，食补补肾的菜有那些
2，谁知道有哪些补肾的菜肴
3，补肾的蔬菜有哪些
4，想知道有哪些可以补肾的养生菜呀

1，食补补肾的菜有那些

韭菜

食补补肾的菜有那些

2，谁知道有哪些补肾的菜肴

黑豆顿猪肚最补肾了

…韭菜…——来自爱嘉祥网 Windows Phone 客户端

谁知道有哪些补肾的菜肴

3，补肾的蔬菜有哪些

韭菜，豇豆，木耳，枸杞，山药，土豆

他们说的都是普通的，给你说1个高大上的，1般由点范围的超市才有的卖的，你可以吃点黄秋葵！

补肾的蔬菜有韭菜，西红柿，洋葱，山东南大学葱，大蒜头，山药等。

韭菜，豇豆，木耳，枸杞，山药，土豆,黄秋葵

韭菜。。大蒜，西红柿。。

补肾的蔬菜有哪些

4，想知道有哪些可以补肾的养生菜呀

我在中国吃往网看到几个，推荐给你吧——瓜皮炒虾仁做法：　　1、去掉外层的腊衣，切小块，少量盐稍微抓腌一会；　　2、虾仁洗净沥水，用适量淀粉，料酒之类抓腌下；　　3、油锅，下瓜皮快炒；　　4、入虾仁快炒，这个不用时间长；　　5、出锅前加入一点鲜贝汁；　　蜜汁山药做法：　　1、山药洗净去皮。　　2、切成3公分长的段。　　3、均匀的放入盘中。　　4、放入锅中，大火蒸40分钟。　　5、取出来备用。　　6、锅里放少许油，倒入蜂蜜、白糖和蒸山药盘中剩下的汁。　　7、用中小火熬制，到汤汁浓稠即可。　　8、把汤汁倒入盘中，即可享用。　　爆炒鱼肚做法：　　新鲜鱼肚一斤、青、红椒各半两、嫩姜一小根、芹菜二两（净梗）、香葱半两、泡辣椒三、四个、泡姜一小块、豆瓣酱一大匙、白糖一咖啡匙、酱油三大匙、淀粉一匙、盐适量。　　1、鱼肚稍冲洗后下沸水中稍焯。　　2、捞出沥去水分装碗中，放盐抓揉去黏液，用清水清洗干净待用。　　3、青红椒、嫩姜均切丝；芹菜切段后放适量盐拌匀腌上；香葱切寸段；泡辣椒、生姜剁末；淀粉里加适量水成水淀粉。　　4、将豆瓣酱、酱油、糖、泡辣椒生姜末同放一个碗里成味料。　　5、锅中放油烧至六成热，下鱼肚爆炒几秒钟。　　6、推至锅边，下味料炒香。　　7、将鱼肚推入与味料合炒匀。　　8、再次推至锅边，下青红椒丝、葱段、嫩姜丝、滗去腌汁的芹菜段。　　9、放入适量盐后翻炒约一分钟后勾芡。　　10、起锅装盘即可上桌。　　还有更多相关的菜谱，请到这里尽情找吧！http://www.6eat.com/Baike/CookList/1/0_0_0_168_0_0/1　　里面都有步骤图的，特容易学！

1.桑椹 2.栗子 3.虾子 3.豆子

韭菜是补肾的

枸杞泡水喝，每天早上喝一杯，有补气的功效，因此对肾好

常吃黑色食物、