运动健身的人会比较在意体脂率，体脂率越小，肌肉线条越明显，专业健身的人员的体脂率都在10%以下，有些甚至在5%以下（女性为10%－15%），肌肉线条越明显说明体脂率越低女性脂肪一般比男性多多少,人身上的脂肪占人体总重量的比例，就是体脂率，又称体脂百分数，正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%，所以女性会比男性多10%左右,女性脂肪一般比男性多多少,人身上的脂肪占人体总重量的比例，就是体脂率，又称体脂百分数，正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%，所以女性会比男性多10%左右。
BMI计算法：①BMI=体重÷②体脂率：1.2×BMI 0.23×年龄-5.4-10.8×性别比如，一个30岁的男人，体重75公斤，身高1.75米：BIM=75÷=75÷3.0625≈24.89体脂率：1.2×24.89 0.23×30-5.4-10.8×1=29.868 6.9-5.4-10.8=20.568即该男士的体脂率为20.568%体脂率的正常范围：正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调
想了解自己的发胖指数，必须从掌握你的身体脂数开始，体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数
3、女性脂肪一般比男性多多少人身上的脂肪占人体总重量的比例，就是体脂率，又称体脂百分数，正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%，所以女性会比男性多10%左右。当然这个是正常情况下的，经常健身的人体脂率会低，肥胖的人则会高，运动健身的人会比较在意体脂率，体脂率越小，肌肉线条越明显，专业健身的人员的体脂率都在10%以下，有些甚至在5%以下（女性为10%－15%），肌肉线条越明显说明体脂率越。
