暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害吃撑是吃多了的表现，可以算是暴饮暴食的一种,危害：1、暴饮暴食对身体的损害也是很大的，暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；吃饭快不算暴饮暴食早餐光吃主食吃了一斤多算暴食吗。
暴饮暴食：指没有规律或没有节制的大吃大喝。暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害吃撑是吃多了的表现，可以算是暴饮暴食的一种
在我们日常的饮食习惯里面，早餐是要吃好，但并不是让你就是一定要吃非常多的东西。这个吃好的概念就是要营养充足。然后营养丰富多彩，比如说肉类，蛋白质，谷物类。等等，满足一天大部分的日常所需的食物，并不是说你主食吃的越多，你摄取的营养物质就越多，但是你这里说的已经应该是500g。也就是5两多的饭。我认为这个正常人的话，即使你是中午后，晚上都不可能吃的了这么多的。而且这个还是早上人还没有什么。胃口的时候，除非是你头天晚上没有吃任何东西，经过一晚上的消化，已经感到非常的饥饿的情况下，然后快速使用的话，才有可能吃得下那么多，但是这个吃那么多的话，其实并不是一个健康的饮食，也可以算是吃太多了，但是还算不上是暴食的情况。如果你这个只是偶尔的行为，也是可以理解的。毕竟人都有饥饿的时候嘛，但是如果是长期吃那么多的话，就真的是有一点这个倾向了。这个就需要进行一个控制了
3、什么算是暴饮暴食,吃饭快算吗由于每个人的饭量不同，每天进行的活动量也不同，所以暴饮暴食没有一个定量。1、但胃肠平滑肌在兴奋传导上有滞后性，故而当感觉到六分饱的时候，实际上到胃中已经八分饱了；2、当感觉到八分饱的时候，实际上到胃中已经十分饱了；3、当感觉到十分饱的时候，实际上到胃中已经十二分饱了，此时已经是暴饮暴食了，危害：1、暴饮暴食对身体的损害也是很大的，暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；吃饭快不算暴饮暴。
