取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳柠檬一次吃多少合适,虽然吃柠檬对人体有一定的好处，但是再喜欢吃也不要多吃，过量食用柠檬会对胃有一定的伤害，对牙齿也不好，所以建议每天吃柠檬不要超过一个，喝柠檬水每天也不宜超过1000毫升,柠檬醋要泡多久才能喝,看你的量有多大了，少量的话密封2周就可以食用,喝柠檬水对保养肌肤也有一定的作用白醋减肥一天喝几次,一次喝多少。
每天早上喝一口陈醋就可以。有科学研究表明食醋减肥为何说是最有效的方法，因为醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有副作用。每天早晨空腹服一口老陈醋，再喝上一杯冷开水，服用一个星期后，就会收到一定的瘦身的疗效。由于醋为酸性物质，在服用红霉素、磺胺类等西药时须忌食醋，磺胺类药物在酸性条件下容易形成结晶，故服用此类药物时更要特别注意。不过也有些人将醋当成治病的“万能药”，这个认知是错误的，过度吃醋也有可能会破坏人体酸碱平衡
虽然吃柠檬对人体有一定的好处，但是再喜欢吃也不要多吃，过量食用柠檬会对胃有一定的伤害，对牙齿也不好，所以建议每天吃柠檬不要超过一个，喝柠檬水每天也不宜超过1000毫升。柠檬富含丰富的维生素c，具有抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水对身体健康有一定的好处，不仅能有效的帮助人体补充维生素c，还能够止咳去痰。喝柠檬水对保养肌肤也有一定的作用
3、柠檬醋要泡多久才能喝看你的量有多大了，少量的话密封2周就可以食用。如果大罐子的话就久一点，一两个月可以了，柠檬醋的制作，方法很简单。一般需要浸泡半个月到一个月才可以喝，材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。作法：1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干；2、依水果形态大小，切片或切块泡制使用；3、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化；4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处，食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用，取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更。
