这样可摸索出自己身体适合的次数和间隔女人一次多久算正常的,一般来说，20-30岁的人处于性活动旺盛期，每周3次左右；30-40岁的人，每周不超过2次；40-50岁人群每月4-6次左右；50-60岁的人，一个月可以服用2-3次左右；60岁以后，进入老年期，每月至少保持一次,如何才算适度，身体最能反映状态：有人虽然年轻，但每周两次已困倦；有人年龄不小，每周三次仍然很正常,年令大啦保持经常做爱对身体是有好处的女人几天过一次性生活算正常,女人在正常情况下,和老公应一个月做爱几次。
一般来说，20-30岁的人处于性活动旺盛期，每周3次左右；30-40岁的人，每周不超过2次；40-50岁人群每月4-6次左右；50-60岁的人，一个月可以服用2-3次左右；60岁以后，进入老年期，每月至少保持一次。一般来说，每个人可以根据具体情况加减。一般情况下，最好是长期的、平衡的、保持的，即使到了六七十岁也不要停止或切断，这样才能长期保持一定的性能力。没有时间限制。正常情侣一周住3-4次很正常，只要不影响第二天的生活和工作，没有身体不适就行
无论男女或年龄，性生活频率因人而异，年龄次要。如何才算适度，身体最能反映状态：有人虽然年轻，但每周两次已困倦；有人年龄不小，每周三次仍然很正常。所以最好以性生活第二天身体状态决定频率。第二天感觉疲劳、困倦，或腰酸背痛，说明身体状态欠佳、透支，要适当减少次数或延长间隔。反之第二天依然精神奕奕，至少没有不良反应，说明身体状态足以应付，也就无需刻意节制，应顺其自然。这样可摸索出自己身体适合的次数和间隔
自己觉得好就行随你的的心思看你的体质了一般来说，性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性格、职业等有关。即使同一个人，在不同的环境、生理条件和精神状态下也会以有所改变，如年龄增长、体质衰弱、生活中的烦恼、繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的频率不可能一成不变，要根据双方性欲的强弱、性能力和身体情况加以调整
4、女人在正常情况下,和老公应一个月做爱几次?根据科学计算，用年令的10位数乘9（这是个系数），如50多岁的中年人，那就是5X9＝45.也就是说50岁可以4周做5次爱的，如果，体力可以还可以多些。年令大啦保持经常做爱对身体是有好处。
