不想绝经吃什么，我不想绝经吃什么食物可以延迟更年期

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1，我不想绝经吃什么食物可以延迟更年期
2，我想推迟绝经期要吃什么食物能延缓闭经呢
3，我妈妈50岁了请问如何推迟她的绝经期
4，吃什么可以推迟绝经期

1，我不想绝经吃什么食物可以延迟更年期

绝经是自然现象，不可违背的，吃什么食物都没用，哪怕是补充雌激素，也只是减缓绝经以后的衰老而已。平时可以补充一些植物性雌激素，不必吃保健品，多吃豆类就可以了，另外饮食均衡，每天补充钙质，多运动，保持心情愉悦。不过如果您在40岁之前有绝经的趋势，那么是属于早衰，可以通过药物进行治疗。可以用西医雌激素进行治疗，也可以用中医中药，中成药的话可以用用六味地黄丸、坤泰胶囊。

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2，我想推迟绝经期要吃什么食物能延缓闭经呢

推迟绝经期需要做的准备比较多，在食物方面，木耳，百合，莲子，枸杞，桑葚，甲鱼，鸭肉，阿胶等都有助于补血养神。推迟绝经时间，除了食物方面的补充，还需要其他方面，如调整好心态，注意休息，加强体育锻炼，和谐性生活，补充性激素，如雌激素等。

更年期一般女性在45-55岁出现.建议你口服：逍遥丸有一定作用.也建议你多吃大豆.延缓绝经期.消除更年期综合症.

1.多吃豆制品2.多吃新鲜蔬菜水果3.少吃盐和甜食、肉

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3，我妈妈50岁了请问如何推迟她的绝经期

顺其自然..

应该顺其自然。如吃药，广告里讲延更丹可以推迟更年期，效果怎样不知道。

身体应该顺其自然，用任何方法都有负作用的．更年期的人要经常吃豆制品，因为大豆里含雌黄酮是中老年妇女必须的，比如豆腐，豆芽，豆皮，豆浆，腐竹等，还有牛奶，虾皮，骨头汤补充钙是必须的．

我知道一个产品不错,可以延缓人的衰老,可以让我们的更年期推迟!而且不含任何激素,不含任何化学成份,效果非常不错的!可以交流QQ574188076

身体应该顺其自然，用任何方法都有负作用的．

太太静心口服液效果不错，同时可配合调节神经的药，例如：b1片、腺钴胺片，谷维素等，晚上口服西比灵胶囊或氟桂嗪胶囊。祝早日康复！

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4，吃什么可以推迟绝经期

更年期的提前到来成为现代人们生活中普遍存在的现象，并且更年期往往会给人们的工作和生活等带来很大影响，推迟更年期就成为了越来越多人关注的问题；更年期人们通过各种方法进行着自身的调理，其中饮食是常见的调理方法，吃什么能推迟更年期成为重点。　　大豆食品可以帮助推迟更年期的到来，因为大豆食品里面一般都含有非常丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。　　新鲜蔬果对于推迟更年期也有一定的帮助，因为新鲜的蔬菜和水果里面含有丰富的维生素C，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。　　女性朋友如果想要推迟更年期的到来，不只要知道吃什么东西好，而且还应注意一些饮食禁忌。专家表示，要想延迟更年期的到来，女性要尽量少摄入食盐和甜食，还要避免刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡、烟酒、浓茶等。

1，大豆食品可以帮助推迟更年期的到来，因为大豆食品里面一般都含有非常丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。2，新鲜蔬果对于推迟更年期也有一定的帮助，因为新鲜的蔬菜和水果里面含有丰富的维生素c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。3，女性朋友如果想要推迟更年期的到来，不只要知道吃什么东西好，而且还应注意一些饮食禁忌。要想延迟更年期的到来，女性要尽量少摄入食盐和甜食，还要避免刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡、烟酒、浓茶等。