头上有白发该吃些什么原因，有白头发多是什么原因吃什么食物可以治白头发

来源：整理时间：2023-02-19 09:11:47 编辑：爱爸妈手机版

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1，有白头发多是什么原因吃什么食物可以治白头发
2，为什么我的头发会白了要吃点什么
3，头发白是什么原因呢该吃什么啊
4，白头发是什么原因应该吃什么好

1，有白头发多是什么原因吃什么食物可以治白头发

中医云：肾其华在发，就是说肾的好坏会直接影响发的质量。所以必要的调补肾是要的。另外中药也注重以形补形，就是说用一点带黑色的物品，如黑芝麻，黑木耳。黑豆，黑熟地。黑首乌。洗头用点首乌类的。

补充矿物质元素，常吃芝麻、虾、黑木耳，补充微量元素，补充蛋白质营养

专家说.一般上不缺乏营养.多数是因为工作压力.精神绷得太紧.肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物.而造成营养失调.所以才有白发的出现. 此外.体内微量元素的不足.也是另一个形成白发的原因.通过食用地下块根.如何首乌.熟地.甚至是常吃的马铃薯和芋头等.都可以从中吸收大量的微量元素.刺激发根.长出黝黑的头发. 只有心情放轻松.在生活中不给自己制造太多压力.即使头顶上发现一两根银白.也可以放心地拔.发根还是会长出新的黑发来. 头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发.

有白头发多是什么原因吃什么食物可以治白头发

2，为什么我的头发会白了要吃点什么

头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。少年白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。从饮食与生活习惯的改变来着手： 1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。 3.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。 4.药膳食用：何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

黑芝麻

为什么我的头发会白了要吃点什么

3，头发白是什么原因呢该吃什么啊

日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。 3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发KK）。 4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。 6.自制黑发药膳食用：何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。还得注意以下几点1、保持乐观。2、加强营养。3、治疗疾病4、按摩头皮4、按摩头皮！答案来源于百度系列网站

原因很多，多补充营养，放松心情

头发白是什么原因呢该吃什么啊

4，白头发是什么原因应该吃什么好

白发，说明你的头发缺失营养，我们怎么护理需要及时的给予头发做营养。平时多吃黑芝麻。还有首乌堂的首乌粉效果就很不错。你买上一个疗程，坚持服用就会有效果。我用过的。

营造不良身体因素

白头发是什么原因？应该吃什么好？答：一；黑芝麻有补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.（1）可取黑芝麻25G捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.（2）黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,时与粳米兑水煮粥即可。二；枸杞子有补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花,头发早白有治疗效果. 可内服煎汤,炖食,每次9-15克。三；桂圆肉,莲子,大枣等,放入粳米中,煮成粥.每日2次,连服15～30日。四；何首乌500克,红枣,杞子各200克,桂圆100克泡酒2500克,泡后10天可饮用,每天临睡觉前服一小杯药酒。最后就是要每天坚持进行头部按摩，坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。谢采纳。

酪氨酸不足如果是青年人是你思想压力过大遗传的除外尽量吃点黑芝麻尽早去医院看看如果不是很严重建议您多放松锻炼身体

有多方面的原因，你可以吃核桃，坚果，木耳等带有黑色的保健食品。也特别建议去医院咨询一下。

吃黑芝麻，核桃