牛奶补充什么营养素，牛奶有什么营养补什么

本文目录一览

1，牛奶有什么营养补什么
2，喝牛奶可以补充哪些元素
3，喝牛奶能补充哪些营养元素

1，牛奶有什么营养补什么

牛奶里有丰富的蛋白质等营养，可以补钙。

补充蛋白质和钙。

牛奶有什么营养补什么

2，喝牛奶可以补充哪些元素

在每百克牛奶中，含蛋白质3.1克，脂肪3.5克，碳水化合物6克，钙120毫克，磷90毫克，铁0.1毫克，钾144毫克，维生素A 140国际单位，维生素B1 0.04毫克，维生素B2 0.13毫克，烟酸0.2毫克，维生素C 1毫克等物质。牛奶中所含的物质及其含量，与人乳十分相近，完全可以代替母乳，单独作为婴儿的主食，因此，牛奶是缺奶或断奶婴儿不可缺少的滋补强壮佳品。牛奶的食用价值很高，牛奶不但营养十分丰富，而且易于消化吸收，经常饮用牛奶，可以防治虚弱劳损、大便秘结、反胃噎膈等疾病。

主要补充钙、钠、蛋白质、碳水化合物，希望帮到你，望采纳

补钙

喝牛奶可以补充哪些元素

3，喝牛奶能补充哪些营养元素

你这个问题问的···实在是太大了吧》？呵呵，主要补充蛋白质、钙、脂肪和一些微量元素，应该很全面吧··

能补充各种人体所需营养

鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收。据研究证明，每天早晨饮用一杯鲜牛奶，可满足人体所需热量的10%，可满足人体所需各种微量维生素的40%。如果每人1天饮用500克牛奶，则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%，并具防癌作用。鲜牛奶的主要营养成份脂肪：3.0-5.0% 蛋白质：2.7-3.7% 乳糖：4.5-5.0% 无机盐：0.60-0.75%，其中含有钠10.62%、钾36.62%、钙45%、镁7.76%。每升牛奶中，含有碘30-70毫克，铁0.4毫克，锌2.5毫克，维生素d:0.3-4.6国际单位，维生素e 20-200毫克，维生素b1 20-100微克，维生素b2 150微克，维生素c 1-4毫克。

主要补充钙、钠、蛋白质、碳水化合物

喝牛奶能补充哪些营养元素