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1、洋葱汁每天喝多少适量呢?洋葱榨汁是可以每天喝的。洋葱中的营养价值丰富，直接将洋葱榨汁之后饮用的话可以将洋葱的营养价值保留到最大，坚持每天喝洋葱的话对于减肥的人群而言是有很大帮助的，它可以帮助人体减少脂肪的增加，而且洋葱中的功效比较多，可以帮助人体软化血管，预防老年痴呆症的发生，对于一些患有高血压、高血糖等三高的人群经常食用洋葱可以有效帮助病情的缓解，青春期的青少年也可以经常食用，因为洋葱也具有一定的祛痘的功效，而且抵抗力比较差的人群也可以经常食用，可以提高人体抵抗力，所以洋葱汁是可以每天喝的，坚持每天饮用对身体的帮助很大
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2、天天吃洋葱,对身体好吗?洋葱的营养价值较高，味道辛辣独特，在欧美有“蔬菜皇后”的美誉。洋葱是国际上公认的健康食材，除了含有基本的营养成分如蛋白质、维生素和矿物质外，还含有一些功效成分，比如含硫化合物、类黄酮、苯丙素酚类化合物、皂苷类化合物、多糖类以及前列腺素类化合物。有科学研究表明：这些功能性物质在降血脂、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力等的方面有一定的作用
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3、醋泡洋葱一天吃多少可以减肥醋泡洋葱可以减肥吗50-60g左右可以减肥。1、在吃醋泡洋葱的时候一定要注意量。一般每天吃50-60g左右即可，这样就能起到一定的减肥效果，并且还能给身体补充营养。醋泡洋葱当中含有一定的刺激性成分，如果吃太多会对肠胃粘膜造成刺激，容易引起身体不适。2、避开空腹状态食用。另外如果想起到更好的减肥效果的话，建议将醋泡洋葱放在吃饭前后半小时左右食用，但注意要避开空腹状态食用
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