产后坐月子吃什么粥，产后喝什么粥

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1，产后喝什么粥
2，产妇吃什么粥好百度宝宝知道
3，刚生完孩子的产妇吃什么粥好些
4，产后喝什么粥好
5，月子喝什么粥好

1，产后喝什么粥

补气补血的例如红枣粥

产后喝什么粥

2，产妇吃什么粥好百度宝宝知道

【孕妇补钙食谱之麻仁地瓜粥】原料：黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果制作方法： 1、小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎； 2、小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。此款孕妇补钙食谱的补钙奥秘：黑芝麻、红薯仁含有丰富钙、磷、铁质等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称...为营养最均衡的保健食品。这款菜式营养均衡，适合孕妇在怀孕早期食用。【山药芝麻粥】原料大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。制作过程 1、大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干;山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。 2、锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即成。山药芝麻粥营养价值本品香甜可口，滋阴补肾、益脾润肠，孕妇在孕早期食用，有利安胎。【鸡汁粳米粥】【配方】母鸡1只，粳米100克。【做法】将母鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐，温热服食。【特点】补益气血，滋养五脏。适用于孕中期体弱，消瘦，虚弱劳损等气血不足的病症。【注意】伤风感冒或发热不宜食用。【当归猪骨粥】【配方】当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。【做法】先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。每日2次，温热服。【特点】补肝肾，强筋骨。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕妇体质。【注意】阴虚火旺及湿重腹胀纳呆者忌用。

产妇吃什么粥好百度宝宝知道

3，刚生完孩子的产妇吃什么粥好些

每天最少要吃一次小米红枣红糖粥，不吃发奶的食物，休息好就好。正常的饭菜都是可以吃的。少盐少油就好。

刚生完孩子的产妇吃什么粥好些

4，产后喝什么粥好

产后多喝小米粥。鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等，有条件的话每天喝牛奶或豆浆，都有助于下奶的

可以多喝点米酒驱寒催奶

5，月子喝什么粥好

月子喝什么粥好 1、小米蛋粥【原料】小米60克，鸡蛋1个，红糖适量。【做法】小米洗净，蛋打散。锅中放适量清水和小米，用旺火煮沸后改小火熬煮至粥浓，放蛋液略煮，用红糖调味即可。【功效】有补脾胃、益气血、活血脉的功效，可促进恶露排出。 2、山药粥【原料】山药100克，粳米200克。【做法】山药切片，米淘净，二者一同煮粥，粥烂加少量红糖即可。【功效】健脾补肺，固肾益精。很适合产妇食用，尤其脾胃虚弱者。 3、枣桃粥【原料】大枣15枚，核桃仁60克，糯米200克。【做法】核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。【功效】温阳补肾，健脾益气，润汤通便。尤其适合产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者。【附注】产后便秘者，也可以用红普茅溅菜与糯米煮粥。 4、山楂粥【原料】山楂15克，大米60克，红糖lO克。【做法】先将山楂加水煎煮取浓汁，然后加入大米、红糖煮成粥食用。【功效】具有开胃消食，活血化瘀的功效，适宜于产后恶露不尽、腹部疼痛、食欲缺乏者。