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长吃水果有什么好处，经常吃水果有什么好处

来源：整理时间：2025-07-09 11:13:45 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，经常吃水果有什么好处
2，多吃水果有什么好处
3，长期吃水果有什么好处
4，多吃水果对人有什么好处

1，经常吃水果有什么好处

养颜,对身体好

经常吃水果有什么好处

2，多吃水果有什么好处

可以是身体跟健康!

多吃水果有什么好处

3，长期吃水果有什么好处

能补充补充维生素C.随时增加营养.

补充维生素C 皮肤也好

长期吃水果有什么好处

4，多吃水果对人有什么好处

有益身体健康，有些水果能防晒，有些水果能减肥，各种水果有不同的效果，但那也要看怎么吃了，吃的好的话效果好，吃的不好的话效果当然也不好。水果功效大公开 1、消除黑斑雀斑：草莓、猕猴桃、柑橘类； 2、抑制胆固醇：梨、芒果、杏仁、柑橘类、花生类； 3、原离高血压：猕猴桃、西瓜、香蕉、哈密瓜、梨； 4、预防肺癌：猕猴桃、芒果、枇杷、柑橘类、花生； 5、快乐度过更年期：金橘、柠檬、梅子、苹果、花生； 6、停止腰酸背痛：草莓、猕猴桃、花生、牛奶； 7、减轻压力：草莓、猕猴桃、柑橘类、木瓜。

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