吃什么水果能去痘痘，哪些水果可以祛痘的

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1，哪些水果可以祛痘的
2，吃什么水果能祛痘痘
3，什么水果可以祛痘
4，吃什么水果可以祛痘

1，哪些水果可以祛痘的

你好，多吃水果：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。再说你长痘痘有可能是没有好好休息，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火，熬夜，内分泌失调导致的。

哪些水果可以祛痘的

2，吃什么水果能祛痘痘

如果痘痘是因为皮肤太油的话吃水果不会有什么太大的祛痘效果哦~最好先找到长痘痘的原因~如果是因为吃了辣椒上火的话可以喝点蜂蜜水~你的痘痘如果不是属于那种长期顽固性的话可能很多时候都跟饮食习惯有关系的~

香蕉橄榄面膜材料：香蕉一个、半匙橄榄油。方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。答案补充橘子牛奶面膜材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜、牛奶。方法：将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。功效：涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。丝瓜麦片面膜材料：新鲜丝瓜半条（去皮）、麦片2勺（超市有售）。方法：将丝瓜搅成泥状，加入麦片，涂与面上约15~20分钟，再用温水洗净便可。功效：丝瓜还多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，释放肌肤紧绷，消除细纹。

吃什么水果能祛痘痘

3，什么水果可以祛痘

辣椒，花椒，肥肉，都是祛痘的良药保持一天三餐吃3斤3天就好

食物预防的效果不大，还是内调的方法比较好，我用的10美樘胶原蛋白效果就挺好，不到两周就下去了，皮肤比之前好多了，连黑黑的痘印也去掉了

祛痘的水果如下： 1.柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。 2.苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。 3.梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。 4.香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。 5.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 6.芦荟蛋白：将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

什么水果可以祛痘

4，吃什么水果可以祛痘

原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克做法： 1.将芦荟除去外皮和刺，留下肉。 2.将黄芪和当归磨成粉后混合。 3.将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！

如果吃的话，推荐芒果和苹果这两种水果。芒果口味甘甜、不仅可以清凉解渴，还具有益胃止呕、清热解毒、解渴利尿的功效，印度人将芒果奉为“果中之王”。芒果榨汁后更是便于人体排出毒素，消除痘痘。直接吃也是可以的。但有些人的皮肤会对芒果过敏，这个你要注意，吃的时候，最好不要沾到脸部的皮肤。苹果也是营养丰富人们最爱吃的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被人们称为“大夫第一药”。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。另外，其实还有一种更方便有效的祛痘方法，就是敷土豆片。做饭非常简单，你买一个生土豆，切成薄片，贴在长痘痘的地方，20分钟左右，第二天起来你就发现痘痘消了很多，很有效。希望这些办法能对你有所帮助。

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜做法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效

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凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良，食欲不振，果肉磨擦皮肤可治出汗过多枣子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可过食，须细嚼慢吞）荔枝：补血健肺，促进血液循环，心脏衰竭者可多食（已燥热者不可多食）龙眼：乾的对健忘，心跳不正常，神经衰弱之失眠，有疗效且滋补（隔水煮，不可多食）苹果：治便秘（少），治下痢（多），滋润皮肤，清洁牙齿梨子：清热解毒，镇咳化痰（用梨削顶部处成1／4盖状，去核心，塞入川贝粉一钱，加少许冰糖，盖上盖子，隔水煮，梨肉汁同食）桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，应洗净）柿子：泻血，便秘，可蒸柿饼食用，一天两枚，可疗肺热，多痰，燥性，气管炎，具润肺止咳化痰之效（不可冰过）柠檬：可增强消化，出汗过多，食欲不振，体力倦怠，减肥解酒可饮汁，切片敷贴脸部，可排除脂积（果汁需含皮）柚子：清燥热，通便，消口臭，肠中恶气，解酒（性寒，易腹疼，贫血，多痰不宜多食）橘子：性寒，可解热，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮肤有止痛消炎之效，亦有美容之效桶柑：多吃不会寒滞，可解热，利尿，祛痰，防便秘，生津止渴葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲劳，降血压，助消化，美容，润肤减肥桑椹：可调节消化，治胃病，便秘，老枝煎水饮用可通血气止痛，预防风寒，叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热芭乐：营养价值为果品之冠，种子铁的含量为热带水果之最，果皮可治糖尿病芒果：可治疗晕车，呕吐，熟果肉可敷火伤，开水烫伤，止痛消炎，易过敏，有外伤不宜多食别忘了啊