为什么大腿的肉是松的，为什么腿上的肉特别的松动了

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1，为什么腿上的肉特别的松动了
2，大腿上的肉很松软是怎么回事是不是病
3，腿上的肉特别松怎么回事
4，我的大腿和小腿的肉都比较松是怎么回事我

1，为什么腿上的肉特别的松动了

减肥好时机。。。肉松的人最容易瘦了

任务占坑

为什么腿上的肉特别的松动了

2，大腿上的肉很松软是怎么回事是不是病

松软的原因是脂肪堆积的过多，建议做一定燃烧脂肪的体育运动。因为肌肉不会是松软的。

不是病，是脂肪累积太多了，锻炼下身体就会变得结实了

大腿上的肉很松软是怎么回事是不是病

3，腿上的肉特别松怎么回事

建议：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.请采纳答案，支持我一下。

缺乏锻炼

缺少锻炼，每天跑步吧！

会长高

先减掉后巩固！安全有效！只限大腿肉松的！

腿上的肉特别松怎么回事

4，我的大腿和小腿的肉都比较松是怎么回事我

几组使腿健美、肌肉紧缩变细的方法。 1．腿部运动 (1)腿的上下运动坐在椅子上做简单腿部运动。效果：紧缩大腿前部股四头肌。方法：坐在椅子上，自全身松弛开始。缓慢地将双腿抬平，再缓慢地落下。反复约10次。注意：不要快速地抬落，而要徐缓地，以至达到腿部肌肉发颤的程度，才是最重要的。另外，可以根据自己的需要增加次数，加大运动量，可以在足跟上放约1kg重等重物（比如说大字典等）。 (2)叩打臀部效果：伸展大腿股四头肌。方法：俯卧位，两手相持于颏下开始。用左足跟轻轻叩臀部约10次后，换右足做约10次。注意：在足跟接近臀部时，要将肌肉充分伸展。 (3)单腿旁开效果：大腿侧面变瘦。方法：仰卧位开始。尽量使腿向外侧展开，再缓慢还原。左右反复各做l0次。注意：背部不要离开地面。 (4)交替踏步效果：大腿变瘦。方法：直体仰卧开始，像骑自行车一样，两腿交替踏动做40次。以后速度逐渐加快，次数可增至150次。注意：支点应落在大腿肌肉上，腿部肌肉完全

这种很好减哒作腿部运动作瑜伽的那种伸展腿部肌肉运动哦经常的捏小腿上的肉肉要坚持哦每天20分钟左右可燃烧脂肪～还可以去网上买瘦腿霜淘宝等的都有你可以做一些伸展腿部的运动睡觉之前腿部伸直身体伏在腿上双手按摩腿部躺在床上抬高双腿成90° 每个腿做十余下反正就是各种伸展腿部的运动啦小跑也可行还有可以站立着踢腿如果选择跑步的话每天要坚持不然会反弹最好的办法就是按摩捏腿部肌肉大腿小腿都是不要吃多脂肪一些什么的高热量食物一般嘛坐累了没事就捏捏睡觉前看电视啊什么的按摩个20分钟的

松是怎么回事