人减肥的话，一般最先减掉的都是脂肪瘦两斤相当于多少肉,相当于3.5斤肥瘦相间的猪肉,人减肥的话，一般最先减掉的都是脂肪怎样在10天内减20斤,呵呵，不要急,如果是猪肥肉，每斤热量是4000大卡，那瘦两斤相当于是1.75斤肥肉,如果是猪肥肉，每斤热量是4000大卡，那瘦两斤相当于是1.75斤肥肉。
可以。。。。完全可以。。。我就有和你一样的情况。。。。我是这样做的。。。。。。。。。每天晨跑3公里以上。。注意。要快。早点先成不能喝白开水。我试过了。喝白开水也会胖所以我早上喝盐水。中午一个馒头搞定。。然后睡会儿。晚饭前吃些减肥药。然后去通宵。。。。。。。。坚持。。。。一定能成功。。。。10天我就减了6公斤
呵呵，不要急！！短时间减肥未免不可以，但是个人不怎么建议，虽然我可以告诉你很多方法，下面的方法就是我很多朋友试验过的，都说好的，但是个人建议只能用一小时，不建议用多，毕竟减肥是个持续的过程。1.每天早上喝酸奶 蜂蜜（越纯越好），完了以后拍大腿2侧，敲手臂2侧各100下。2.每天早上起来做上下蹲立各100下，保持均匀呼吸。3.每天早上和晚上各跳绳1-500下，但前提条件是控制好呼吸，循序渐进。4，有条件的话，每天晚上泡个10分钟的脚，多揉揉脚。看看一个星期的改变吧，哈哈。有什么问题，还可以继续问我。很乐意能帮到你，因为能理解你那份在BY面前的心情，呵呵不过不要太心急了，那么小的孩子还在发育呢
3、瘦两斤相当于多少肉相当于3.5斤肥瘦相间的猪肉。一个人累计热量缺口达到7000大卡，体重会下降2斤，肥瘦相间的猪肉，每斤热量是2000大卡，所以瘦两斤相当于3.5斤肥瘦相间的猪肉。如果是猪肥肉，每斤热量是4000大卡，那瘦两斤相当于是1.75斤肥肉，如果是猪瘦肉，比如里脊部分，热量比较低，每斤瘦肉热量是600大卡，那瘦两斤相当于11.6斤纯瘦肉。人减肥的话，一般最先减掉的都是脂。
