水肿性虚胖应该吃什么，水肿虚胖吃什么药最好

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1，水肿虚胖吃什么药最好
2，虚胖的人吃什么
3，水肿型肥胖的人应该吃什么
4，水肿型肥胖在饮食方面的要求

1，水肿虚胖吃什么药最好

你好，如果水肿性虚胖是可以用这几个中药一起泡水服用的，主要是起到利水消肿作用的。薏苡仁和茯苓是利水消肿作用的常用中药，水肿的现象是可以用这些泡水服用的。

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

水肿虚胖吃什么药最好

2，虚胖的人吃什么

肾虚吧可能是容易水肿所以看上去是在虚胖所以我认为吃点补肾的东西应该会有改善的黑米啊紫色的东西都不错的

向糖尿病患者学习.

夏天吃西瓜最好,西瓜含有人体所需的各种微量元素,当然除了脂肪和胆固醇外的,夏天如果吃不下饭的话,就试试水果餐吧,即减肥有营养!!!

多吃含维生素多的蔬菜喝水果，最重要还是水果。经常喝牛奶，加强各方面锻炼身体好了，自然就不会虚了。

中医认为，肥胖大多是因湿，痰，水，瘀等三种原因造成。它主要是由于肺、脾、肾三脏功能失调，使水湿的运化功能发生了障碍，痰湿瘀浊，凝聚于体内的缘故。因这三脏失去应有的自我调节排泄功能，而导致无法将多余的水份及脂肪排出，进而囤积在体内，造成肥胖的产生。一、肥胖的原因及分类肥胖在中医而言，可以简单区分为实胖与虚胖两类，虚胖又可分为脾虚湿阻和脾肾阳虚，实胖则有胃热痰瘀及所滞血瘀。中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停”所致。外因则是饮食过量，运动过少所造成。二、虚胖表现1、平时很少运动，肌肉松松垮垮。2、脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。4、身体容易疲累。5、食量不大，东西吃得并不多。6、解出的尿液颜色清淡。三、虚胖者吃什么好1、高盐食物可让身体虚胖，那就可以此消彼长的道理补充含钾食物，让体内的钠减少。专家指出，钠和钾在体内存在一定的比例，当钾多钠就少。此外，钾还有维持内分泌恒定及淋巴血液循环顺畅的功能，利于机体生长及修护机能的发挥。含丰富钾的食物包括香蕉、马铃薯、胡萝卜、酪梨、橘子和豆类食物。其中，马铃薯和橘子的维生素c也很丰富，不但能减少虚胖，也让肌肤嫩白动人。但减肥专家提醒，香蕉和酪梨不但钾多，它们所含的脂肪、蛋白质和纤维也很多，热量也高，不能一下吃太多，否则不利于减肥。2、除了含钾和维生素c的食物可适量吃外，中医认为，适当摄取一些利尿、消肿的天然食物（如薏仁、冬瓜、赤豆汤等）也可消除浮肿和虚胖。至于既虚胖体质又虚弱的肥胖者，同时要注意强肾健脾，日常可通过喝老鸭汤、淮山汤等食补方法，让气血运行畅通，更利于减肥。此外，专家还认为，虚胖者不能仅靠饮食调理来减肥，应坚持每周至少两次运动，通过运动出汗，有利于调整人体的水分代谢，强化肾功能，让虚胖的体质渐渐得到改善。

虚胖的话我觉得可以试试吃一些比较利尿的东西,比如西瓜,然后喝点黑咖啡排掉过多的废水.

虚胖的人吃什么

3，水肿型肥胖的人应该吃什么

水肿型肥胖的饮食减肥秘方　　说到饮食减肥，我们不得不说另外一个问题，那就体质。人的体质共分为两种，一种是热性体质，一种寒性体质。一般情况下来说，热性体质的人通常易流汗，不会有水肿问题，出现水肿现象的肥胖者，大多是寒性体质。不同的体质，其饮食减肥的方法也不同，以在采用饮食减肥方法之前，请您先阅读如下文章：不同体质的减肥要点　　1、喝乌龙茶可以排除多余水分，利于消水肿。>>>>乌龙茶减肥必学知识　　2、红豆杂粮粥（红豆+薏仁+黑米+白芸豆+赤红米+小米仁+红枣）　　注：红豆，薏仁都是排水上品，利水利尿、改善水肿型肥胖。　　3、白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。>>>>大白菜的美容保健功效　　每天晚饭后生吃白菜心500克或饮用300毫升大白菜汁对治疗便秘有立竿见影的疗效。另外每天饭后服300毫升白菜汁，还能缓解痛风并有效防治高血压、高血脂、高胆固醇，并能让虚胖者减肥不反弹。>>>>双腿浮肿MM的白菜美腿大法　　4、冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。 >>>>美容瘦身话冬瓜　神奇冬瓜汤快速消除水肿型肥胖　　冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。　　5、咖啡有排水功效，喝下十分钟后就见明显效果。另外咖啡还有助消化作用，特别在吃多了肉类的时候，使胃液分泌旺盛，促进消化，减轻胃的负担。咖啡还有分解脂肪的功效，所以吃过高热量的食物后，非常有利于减肥。　怎么样喝咖啡更健康>>>>水肿型胖脸的咖啡瘦面法　咖啡瘦身的要诀　黑咖啡瘦身的正确做法　　以上介绍的是一些常见的饮食疗法，其实还有很多的食品，比较适合水肿型肥胖者食用，关于更祥细的饮食种类介绍，请您参阅下面这篇文章：水肿型胖脸的快速瘦脸食谱　　水肿型肥胖日常饮食禁忌　　1、在水肿期内，饭菜最好要清淡，每天食盐控制在3-5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。　　2、水肿消退后，短时期内也应注意坚持低盐饮食，但可适当地增加一些营养丰富的食物。但要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，要选择植物油，如菜籽油、葵花籽油，吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等少胆固醇食物，多食大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干，因为它们是很好的植物性蛋白。　　3、腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。附：芦笋柠檬排毒饮　　芦笋100克，柠檬2个，苹果醋1大匙，蜂蜜1大匙，水2500ml　　制作方法：　　1、以2碗水煮滚，放入芦笋，水再滚就用小火煮15分钟，煮至剩下1碗水左右，放凉备用。　　2、将2个柠檬榨汁，加上蜂蜜、苹果醋、2500ml水和刚刚放凉的芦笋汁，调匀。这个汁水作为一天饮用的量。　　饮用方法：　　可把它当作开水饮用，喝完后可能会增加小便的次数，量会较多。　　我们平时吃了很多纳盐，它会使盐分残留在体内无法代谢，盐分在体内残留太多会影响水分的排泄，从而让脂肪囤积，水肿现象越来越严重。芦笋蜂蜜含钾量高，可帮助肥胖者改善体质。芦笋也有很好的利尿作用，还可增加体力、抗氧化、下火。苹果醋和柠檬，尤其是柠檬含有很强的有机酸，可帮助脂肪的分解。水肿型肥胖的你，坚持饮用一周，可能会有让你减掉几公斤的惊喜哦。

水肿就是水肿，肥胖是肥胖！！

应该不吃带跟针放放水就好了

水肿型肥胖的人应该吃什么

4，水肿型肥胖在饮食方面的要求

　　桑叶和荷叶都有利水的效果，荷叶同时也能缓解便秘，如果你有便秘的话，可以选择荷叶茶。　　出现水肿现象的肥胖者，大多是寒性体质。不同的体质，其饮食减肥的方法也不同　　1、喝乌龙茶可以排除多余水分，利于消水肿。　　2、红豆杂粮粥(红豆+薏仁+黑米+白芸豆+赤红米+小米仁+红枣)　　注：红豆，薏仁都是排水上品，利水利尿、改善水肿型肥胖。　　3、白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。　　每天晚饭后生吃白菜心500克或饮用300毫升大白菜汁对治疗便秘有立竿见影的疗效。另外每天饭后服300毫升白菜汁，还能缓解痛风并有效防治高血压、高血脂、高胆固醇，并能让虚胖者减肥不反弹。　　4、冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。　　冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。　　5、咖啡有排水功效，喝下十分钟后就见明显效果。另外咖啡还有助消化作用，特别在吃多了肉类的时候，使胃液分泌旺盛，促进消化，减轻胃的负担。咖啡还有分解脂肪的功效，所以吃过高热量的食物后，非常有利于减肥。　　以上介绍的是一些常见的饮食疗法，其实还有很多的食品，比较适合水肿型肥胖者食用　　1、在水肿期内，饭菜最好要清淡，每天食盐控制在3-5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。　　2、水肿消退后，短时期内也应注意坚持低盐饮食，但可适当地增加一些营养丰富的食物。但要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，要选择植物油，如菜籽油、葵花籽油，吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等少胆固醇食物，多食大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干，因为它们是很好的植物性蛋白。　　3、腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。　　附：芦笋柠檬排毒饮　　芦笋100克，柠檬2个，苹果醋1大匙，蜂蜜1大匙，水2500ml　　制作方法：　　1、以2碗水煮滚，放入芦笋，水再滚就用小火煮15分钟，煮至剩下1碗水左右，放凉备用。　　2、将2个柠檬榨汁，加上蜂蜜、苹果醋、2500ml水和刚刚放凉的芦笋汁，调匀。这个汁水作为一天饮用的量。　　饮用方法：　　可把它当作开水饮用，喝完后可能会增加小便的次数，量会较多。　　我们平时吃了很多纳盐，它会使盐分残留在体内无法代谢，盐分在体内残留太多会影响水分的排泄，从而让脂肪囤积，水肿现象越来越严重。芦笋蜂蜜含钾量高，可帮助肥胖者改善体质。芦笋也有很好的利尿作用，还可增加体力、抗氧化、下火。苹果醋和柠檬，尤其是柠檬含有很强的有机酸，可帮助脂肪的分解。水肿型肥胖的你，坚持饮用一周，可能会有让你减掉几公斤的惊喜哦。　　上面我们主要介绍的是水肿型肥胖者的饮食知识，但对于减肥者来说，只有饮食肯定是不够的，必须配合运动才会有良好的效果。对于水肿型肥胖来说，还应该加上按摩，因为水肿型肥胖者，身上的肉肉都是很松软的，只依靠饮食排水，当然也可以减去体重，但可能会让皮肤更松弛，后果就不用我说了吧。　　所以我们还必须选择一个适合自己的运动，再配合按摩，以达到坚实肌肤的作用。只有这样才能变成漂亮的苗条淑女。关于运动方式，对于水肿型肥胖来说，也没有什么特别的地方，只要自己喜欢能够坚持下去基本就可以啦。　　10款茶饮绝对快速消除水肿型肥胖　　想要有好身材，喝果茶也是不错的方法，既能排毒养颜，又能消除水肿，还有减肥效果。下面就为你介绍10款果茶，帮你排毒养颜，消除水肿，达到更好的减肥效果，让你拥有好身材！　　减肥很轻松，只要喝这10款茶就能拥有好身材。　　1 香蕉绿茶　　材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。　　制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。　　功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。　　2 葡萄红茶　　材料：大葡萄一串、红茶5g。　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。　　功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。　　3 苹果绿茶　　材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。　　功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。　　4 红枣花茶　　材料：红枣20枚、花草茶5g。　　制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。　　功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。　　5 柠檬红茶　　材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。　　6 菠萝蜜茶　　材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。　　制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。　　7 玫瑰果茶　　材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。　　制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。　　功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。　　8 柚子冰茶　　材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。　　制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。　　功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!　　9 山楂首乌茶　　材料：山楂15克、何首乌15克。　　制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。　　功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。　　10 排毒美颜茶　　材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。　　制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。　　功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。　　以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错。