二、饮食太过油腻或精致食物：中年时期是许多人达到事业高峰的时候，交际应酬不断，精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品，多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪，是造成中年发福的元凶之一,40岁，过了人生的青年时期，走向中年，走向中老年阶段男女都在多大年龄发福,,中年发福的元凶中年发福的元凶大致可归类为以下几项，最主要是因为基础代谢率下降,,女人过了四十岁为什么会发胖。
中年发福的元凶中年发福的元凶大致可归类为以下几项，最主要是因为基础代谢率下降。一、基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。二、饮食太过油腻或精致食物：中年时期是许多人达到事业高峰的时候，交际应酬不断，精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品，多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪，是造成中年发福的元凶之一。三、活动量下降：人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。到了中年后运动量不如以往20、30岁的年轻人，加上事业忙碌，没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就容易发胖
女人过了四十岁为什么会发胖？我想这是由身体结构特点决定的了。常说，女人25岁身体开始走下坡路，因为身体循环代谢能力弱了。25岁，就如那如日中天早上8.9点钟的太阳，正是阳气旺盛的时候40岁，正是中年时期，相当于差不多是午后13点以后了，是属于下午了，太阳开始慢慢落山路上了。开始由阳转阴了。人也是一样。40岁，过了人生的青年时期，走向中年，走向中老年阶段
三十岁以后容易发胖。女人到了三十岁以后新陈代谢往往会变慢，脂肪容易堆积。内分泌失调很容易导致身体发胖的情况。所以女性过了三十五岁一定要加强运动。消耗身体里面多余的卡路里。只有这样才能保持身体健康。拓展资料1、女性朋友会因为熬夜而产生疾病，熬夜会打乱人体正常的生物钟，以致于内分泌系统功能异常。所以，最佳的休息时间是夜晚11点之前，女人务必要在这个时间休息，既能美容养颜，又能维护身体内体健康，这一点对于35岁女性朋友至关重要。2、女性朋友遇到事情时，心态要放平，不要急喜急怒，要学会拿得起、放得下。良好的心态也能起到美容养颜的作用
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