“每日坚果”食物种类丰富，食用方便，坚果加工方式合理，是较好的加餐选择；含糖渍水果干，减重、长痘痘、糖尿病等人群不适合长期食用；每袋“每日坚果”中坚果重量较大，最好一小袋吃两天或者隔天吃一袋；“每日坚果”不适合学龄前（6岁前）的儿童食用，学龄儿童也应适量，不能天天吃每日坚果哪个牌子好。
每日坚果推荐沃隆。沃隆的坚果、果干由于100%从美国、加拿大、越南等国家进口，而且采购标准采用国际最高的日本坚果订购标准，所以原材料采购成本要比整个坚果行业的均价高出7%左右。沃隆每日坚果中包括土耳其的榛子仁、越南的腰果、加拿大的蓝莓干、美国的蔓越莓、美国的扁桃仁、美国的核桃仁这6种。其他包含种类较多的品牌通常都是加入葡萄干、瓜子仁，甚至一些南瓜子仁。这些种类的增加可以大大降低产品成本。在这些常见的添加物中，蓝莓干是成本最高的。而且农产品受因天气因素影响太大，坚果的收购价会随天气出现较大波动：腰果去年减产，价格一直居高不下；而扁桃仁则由于中美贸易战，关税直接从10%提高至目前的50%，蔓越莓提高至40%。为什么沃隆每日坚果贵？因为掺入了大枣、瓜子的每日坚果相比，沃隆的价格真的性价比高
2、“每日坚果”真的有益健康吗?你怎么看?“每日坚果”食物种类丰富，食用方便，坚果加工方式合理，是较好的加餐选择；含糖渍水果干，减重、长痘痘、糖尿病等人群不适合长期食用；每袋“每日坚果”中坚果重量较大，最好一小袋吃两天或者隔天吃一袋；“每日坚果”不适合学龄前（6岁前）的儿童食用，学龄儿童也应适量，不能天天。
