人体如果缺乏维生素d会造成舌苔厚白、口腔溃疡、目赤肿痛、牙龈肿痛、四肢乏力等症状孕妇每天吃几颗维生素D滴剂是补什么的-百度宝宝知道,根据中国营养学会推荐，孕妇每天维生素D3的摄入量应该是400-1000IU，一般为800IU维生素D3对怀孕妈妈的有什么作用帮助孕期妈妈钙的吸收，维持血清钙磷浓度稳定，避免缺钙；帮助孕期妈妈调节胎盘的发育、维持较好的维生素D3水平，预防流产，先兆子痫和早产>等妊娠并发症的发生；帮助孕期妈妈在宫内的孩子获得足够的维生素D3降低1型糖尿病，哮喘的发生率孕妇对维生素D3一天的摄入量有限定在多少微克吗。
维生素D3每日摄入0.0005至0.01毫克（这是2000年中国营养学会制定的中国居民膳食维生素D推荐摄入量中的数据），就可以了。相当于吃35克鲱鱼片，60克鲑鱼片，50克鳗鱼或2个鸡蛋加150克蘑菇。维生素D3是胆钙化醇。在动物皮下的7-脱氢胆固醇，经紫外线照射也可以转化为维生素D3。长期每天摄入0.025毫克维生素D3对人体有害。可能造成的后果是：恶心、头痛、肾结石、肌肉萎缩、关节炎、动脉硬化、高血压、轻微中毒、腹泻、口渴、体重减轻、多尿及夜尿等症状。严重中毒时则会损伤肾脏，使软组织（如心、血管、支气管、胃、肾小管等）钙化。只有休息少的人，才需要额吃些含维生素D3的食品或制剂
维D3是促进钙吸收的喔，亲~~~建议你吃复合维生素，然后多吃点补钙的食物，例如小白菜、芹菜、牛奶、豆腐等等。但你的孕妇钙最好不要跟维生素片一起吃，因为有可能会导致维生素D3摄入过量喔，一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg
根据中国营养学会推荐，孕妇每天维生素D3的摄入量应该是400-1000IU，一般为800IU维生素D3对怀孕妈妈的有什么作用帮助孕期妈妈钙的吸收，维持血清钙磷浓度稳定，避免缺钙；帮助孕期妈妈调节胎盘的发育、维持较好的维生素D3水平，预防流产，先兆子痫和早产>等妊娠并发症的发生；帮助孕期妈妈在宫内的孩子获得足够的维生素D3降低1型糖尿病，哮喘的发生率
4、孕妇四个月每天吃2400单位维生素d3,对宝宝有没影响?只有好的影响没有坏的影响哦，维生素D每天的摄入量是最大的，年龄不同摄入量也不同。0-6岁的婴儿每日摄入量是1000单位。6-12个月的婴儿，每天的摄入量是1500单位。1-3岁2500单位。4-8岁3000单位。九岁以上和成人是4000单位。维生素d是相对安全的营养补充剂。人体如果缺乏维生素d会造成舌苔厚白、口腔溃疡、目赤肿痛、牙龈肿痛、四肢乏力等症状
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