指甲长白点缺什么营养，指甲上有白色的点点是缺少什么营养

来源：整理时间：2025-07-13 12:34:15 编辑：爱爸妈手机版

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1，指甲上有白色的点点是缺少什么营养
2，手指甲发白是缺什么营养了
3，指甲上有小白点是缺什么营养
4，指甲上出现白点缺什么营养

1，指甲上有白色的点点是缺少什么营养

这个是缺钙的表现,建议你多吃点钙片和多吃点有营养的食物! 希望我的回答能让你满意!

指甲上有白色的点点是缺少什么营养

2，手指甲发白是缺什么营养了

你好，指甲上有白点或白斑无非也就是有这么四种原因：一是经常有肚子痛症状，可能肠道有问题。二是消化功能不好。三是外伤．手指受伤后，空气进入指甲内层也会造成，或者是真菌感染．四是体内缺乏某种微量元素。如果发现自己指甲上有白点，表示缺锌；指甲容易断裂，说明缺铁。好多人有个误区，就是认为指甲和骨头有关联，所以凡见指甲有症状，就知道补钙．这个观念是不正确的，祖国医学认为指甲其实是筋与皮肤的延续而非骨头．所以很多人的有竖纹是因为缺少VA．建议楼主多补充些蛋白质，再吃些维生素象VA，VB，VC，然后再补些矿物质，象锌，铁等，但你也可以补点钙与镁，因为虽然你可能不是缺钙，但营养素之间的关系是相互促进的，相互转化的！一些矿物质可以激活维生素，同时维生素可以促进蛋白质的吸收．

指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。

手指甲发白是缺什么营养了

3，指甲上有小白点是缺什么营养

指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。指甲过白慢性贫血或肝、肾有问题。白斑缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。容易破裂缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等补充指甲过黄缺乏维他命e，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命e可由深绿色蔬菜、水果中摄取凹凸不平若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好如何检视指甲的健康：指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦！所以快检视一下，你的指甲健不健康。指甲色泽，通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。指甲的韧度用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。指甲板是否光滑有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。周围皮肤指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情况。

缺钙

指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

缺钙

指甲上有小白点是缺什么营养

4，指甲上出现白点缺什么营养

指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。　　指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。　　指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。　　虽然在医学上对指甲上长白斑没有明确的解释机理，但是在临床工作中我们却发现，一些钙锌缺乏的孩子会出现这种情况。建议您带孩子到医院进行微量元素检查，确定病因，进行相应治疗。　　蛋白质指甲又叫白点指甲，是由于疾病或者指甲受伤空气进入指甲内层造成的。如果指甲未松动且无其它方面的不正常情况，可以上指甲油或做水晶指甲。

钙

指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺锌、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆。此外，肠炎、吸收障碍或腹泻也可能是白斑的病因。可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。

Ca 钙多吃虾皮喝牛奶

锌