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10天最多减肥多少斤,十天减肥多少斤

来源:整理 时间:2025-07-19 23:55:11 编辑:好丽友 手机版

十天不吃饭能瘦多少斤,如果是不吃晚饭,早晨饭和中午饭最好吃的量和原来一样,晚饭如果一点不吃,就是饥饿感比较明显,可以适当的吃一些水果,比如说含糖量比较低的西红柿、黄瓜、西瓜也可以吃,可以再配合着适当的运动,一般来说,具体能瘦多少斤这个每个人的个体差异比较大,如果是体重的基数比较大的人,通常瘦的斤数要多一些,如果是一个140-150斤的人,如果是10天不吃晚饭,通常能够瘦5-10斤,但是体重的下降是暂时性的,如果是之后就开始暴饮暴食、不运动,下降的这些体重很快就会再反弹回来黄瓜鸡蛋减肥10天减几斤,这要看你自己体重的基数有多大,如果是那种170斤的,十天也能减十斤呀,但是如果基数比较小的话,只有110斤左右的话,最多就能减3斤吧,不过,体重虽然没轻多少,体型是会瘦的,瘦的还蛮明显的,虽然不会一下子瘦很多。

10天最多能减多少斤

1、10天最多能减多少斤?

你好,这个数字因人而异,首先要看你选择什么样的减肥方法了,有效的减肥方法效果就是吸脂减肥法,通过抽取身体多余的脂肪来达到减肥塑身的双重目的,安全有效,不反弹,更不影响身体健康和正常生活学习,实惠很多明星和求美者热衷的减肥方法。希望我的回答能够帮到你,如果回答有用,请采纳为最佳方案,谢谢

10天不吃饭,能瘦多少斤

2、10天不吃饭,能瘦多少斤?

没有人是可以十天不吃饭的,十天不吃饭直接进医院。减肥不能盲目节食,必须要在保持健康的基础下进行。我建议你如果要减肥的话,可以运动和食疗一起进行。每天早晚慢跑一个小时。早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少或者不吃。早餐可以吃全麦面包和牛奶搭配,还可以榨点新鲜蔬菜汁喝。晚上吃点水果或者不吃

黄瓜鸡蛋减肥10天减几斤

3、黄瓜鸡蛋减肥10天减几斤

这要看你自己体重的基数有多大,如果是那种170斤的,十天也能减十斤呀。但是如果基数比较小的话,只有110斤左右的话,最多就能减3斤吧,不过,体重虽然没轻多少,体型是会瘦的,瘦的还蛮明显的,虽然不会一下子瘦很多。方法还是蛮有效的,我自己也试过这方法,不过我自己就只减了2斤,而且拉肚子拉了三天,这个方法还是蛮受罪的,不过为了减肥,也豁出去了

4、十天不吃饭能瘦多少斤

如果是不吃晚饭,早晨饭和中午饭最好吃的量和原来一样,晚饭如果一点不吃,就是饥饿感比较明显,可以适当的吃一些水果,比如说含糖量比较低的西红柿、黄瓜、西瓜也可以吃,可以再配合着适当的运动,一般来说,具体能瘦多少斤这个每个人的个体差异比较大,如果是体重的基数比较大的人,通常瘦的斤数要多一些,如果是一个140-150斤的人,如果是10天不吃晚饭,通常能够瘦5-10斤,但是体重的下降是暂时性的,如果是之后就开始暴饮暴食、不运动,下降的这些体重很快就会再反弹回。

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