人一天掉多少头发算正常,人的头皮毛囊不止一根头发，有的会有好几根，男生掉头发是缺乏营养，女生掉头发属于正常，女生头皮毛囊本身比男人多，而且女生头发较长梳理时肯定掉，像你所说的每天掉十几根属于正常新陈代谢，多吃一些坚果有助于头发生长，一般头发一个星期洗两至三次，多了对头发还有害处，资深烫染师《小白》为您解答QQ577009898还不错，希望你采纳每天掉头发掉多少算正常。
1、正常人每天掉发在60-100根之内，如果不超过60-100根，不需要过度紧张担心，不需要治疗。2、脱发主要分两种类型：一种是脂溢性脱发，占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发，占脱发病人的29%左右，其他原因引起的脱发仅占1%上下，如黄癣、梅毒等。3、建议保持愉悦的心情，少吃辛辣，油腻的食物，保证充足的睡眠，不要染发烫发，缓解精神紧张，可以经常用木梳子梳头，有助于头皮的血液循环，从而加速新发的生长
一般来说，每人每天都会掉头发，大概在30-50根左右，这属于正常代谢。但是如果掉的太多，就是说明有些问题了，根本原因还是头发缺少营养供给，因此给头发补充营养就很有必要了，一般建议用发特浓营养素来改善，可以由内而外的给头发提供营养补给，每天早晚各一包，坚持用上三十来天，头发情况就能慢慢好转了。平时在生活中还需要注意：1.不良的作息和睡眠会造成脱发，要保证充足的睡眠和规律的作息；2.不健康的饮食会造成脱发，要保证饮食的健康和营养的均衡，少油烟辛辣和刺激；3.过大的精神和心理压力会造成脱发，要调节自己的心态，舒缓情绪；4.用脑过度也会造成脱发，要劳逸结合，注意大脑的休息；5.疾病、烫染、化学物质等也都会造成脱发，要注意头发的健康和清洁；6.结合自身平时的饮食特点，摄入自身缺少的营养；7.头发生长需要的营养有：维生素E、铁、锌、蛋白、碘等，还要确保血液循环充足
3、人一天掉多少头发算正常人的头皮毛囊不止一根头发，有的会有好几根，男生掉头发是缺乏营养，女生掉头发属于正常，女生头皮毛囊本身比男人多，而且女生头发较长梳理时肯定掉，像你所说的每天掉十几根属于正常新陈代谢，多吃一些坚果有助于头发生长，一般头发一个星期洗两至三次，多了对头发还有害处，资深烫染师《小白》为您解答QQ577009898还不错，希望你采。
