蔬菜、水果的热量都比较少，主要提供维生素等营养素587kcal等于多少能量,5500千焦等于多少食物(一时三餐的食物,5500千焦等于1.315大卡热量,卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位556千焦等于多少大卡,556千焦=132.8284千卡正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。
在健身和饮食中，常常遇到两个词：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kJ），其实它们都是热量单位。换算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳食物中可以提供热量的营养素叫生热营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白质可以提供4千卡，热量每克的脂肪可以提供9千卡，而每克的酒精可以提供7千卡
556千焦=132.8284千卡正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。热量换算公式：1千卡＝1大卡＝1000卡＝1000卡路里=4186焦耳＝4.186千焦。成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量 体力活动所需要的热量 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量 体力活动所需要的热量）。成人每日需要的热量=1.1x。简介：千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆，kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量。煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量，热量单位。1大卡＝1000卡，多用于营养计量和健身手册上
3、587kcal等于多少能量?因为：1卡=4.2焦耳，所以：587kcal=587千卡=587×1000×4.2焦=2465.4×1000焦=2465.4千焦，有2465.4千焦的能量。1千焦=242.2480620155卡路里。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位
4、5500千焦等于多少食物(一时三餐的食物5500千焦等于1.315大卡热量。简单说，一两大米饭的热量是58大卡，换句话说，1.315大卡热量，相当于一两大米饭的1/50。即使为了保持身材，一天至少也要1000大卡的热量，也就是说，至少要吃两斤米饭，当然，如果再把副食的热量算进去，米饭就很少了，因为副食，尤其是肉类副食的热量都比较大。不过，热量大部分来自主食和肉类副食，以及高蛋白副食，蔬菜、水果的热量都比较少，主要提供维生素等营养。
