我告诉你，莲子心是寒凉的，只适合那些有实热的人来泡水喝,再会莲子心的味道很苦,莲子心除了泡水还可以怎样食用,莲子怎么吃莲子心泡水喝有哪些好处莲子的功效与作用1、清心、祛斑在生活中人们经常食用带心的莲子，那主要是因为其具有清心火的功效，而且还能有效的祛除雀斑，但是不可久煎。
莲子怎么吃1、脾益胃散：首先准备好适量的莲子肉，然后还有一些芡实、扁豆，还有适量的薏苡仁、山药、白术、茯苓，人参15克。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15~30克，以温开水冲调服。2、莲子百合麦冬汤：莲子15克，百合30克，麦门冬12克。加水煎服。3、莲肉糕：莲子肉、糯米各200g，炒香;茯苓100g。共研为细末，白糖适量，一同拦匀，加水使之成泥状，蒸熟，待冷后压平切块即成。莲子怎么吃莲子心泡水喝有哪些好处莲子的功效与作用1、清心、祛斑在生活中人们经常食用带心的莲子，那主要是因为其具有清心火的功效，而且还能有效的祛除雀斑，但是不可久煎。2、防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。3、强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用
2、莲子心可以泡几次茶你好，可以至少冲10次左右。你放的太多了些，我告诉你，莲子心是寒凉的，只适合那些有实热的人来泡水喝。我们一般没有实热的人吃了就是败坏我们的阳气，实热就是要大口饮冷，口气粗臭，小便黄短，并且人温度高而孜孜汗出的情况。所以，你如果确实要吃，可以放2克左右泡点吃，并且不能常吃，如果是上火的人，往往都是虚火，吃了自然也是败坏阳气的。再。
