锻炼也会加强乳房下面的胸部肌肉，因此能改善乳房的形状和外观哺乳期过后胸变大,一般情况下，母乳后胸部不会变大，正常的母亲哺乳后乳房会有不同程度的缩小，但只是对于体重偏瘦者，如果哺乳期体重有增长，较前肥胖者，乳房甚至有变大的可能,喂母乳,乳房会有什么变化,在怀孕期间，你的乳房为给哺乳做准备，会变得更大，乳头和乳晕的颜色则变得更深。
喂奶一般不可以把乳头喂大，其实乳头跟先天和后天的发育是有关系的，一个人的乳头变化在发育的过程中应该是会固定下来。当然如果家长觉得乳头太小，影响宝宝的喂养，可以改成另外一种喂养的方式，比如奶粉配方以及把乳汁集中在奶瓶当中，再继续喂养宝宝。如果在喂养宝宝的过程中发现乳汁分泌不足或乳头太小，可采用吸奶器的方式，充分利用产生出来的乳汁，把这些乳汁放到奶瓶当中，这样宝宝的营养吸收效率还是可以提高的。另外有部分家长还是可利用营养的方式促进乳汁的分泌，增强乳汁的营养和抗体成分。其实小宝宝的营养吸收效率跟乳汁的合成也有关系，家长平常要重视饮食，适当补充牛奶或是蛋白质丰富的营养，对母乳的合成有非常大的帮助。平常如果缺乏某些微量元素补充，也不注意睡眠，身体的吸收效率就会下降
一般情况下，母乳后胸部不会变大，正常的母亲哺乳后乳房会有不同程度的缩小，但只是对于体重偏瘦者，如果哺乳期体重有增长，较前肥胖者，乳房甚至有变大的可能。女性在哺乳期结束后双侧乳房变小并有下垂，是正常生理情况，在哺乳期结束后乳房没有雌激素催乳素等激素的刺激作用，乳房会慢慢恢复原状，伴有乳房下垂。可以穿合适的内衣进行塑形，必要时去医院进行处理。如果在哺乳期乳房不一般大的话，多是由于婴儿吸允不均衡所致的，建议可以改变喂奶的习惯，可以让孩子多吸允较小一侧的乳房，减少较大一侧的乳房即可，一段时间后，就可以慢慢的改善的。每天定时定时哺乳，哺乳时间不宜过长，要循序渐进。这不仅有利于婴儿吸吮有营养的乳汁，而且有利于乳房保持良好的外形。七、切忌让宝宝含着乳头哭闹，睡不着觉，空吮太久或吸吮浓度太低，容易造成乳房松弛
3、喂母乳,乳房会有什么变化在怀孕期间，你的乳房为给哺乳做准备，会变得更大，乳头和乳晕的颜色则变得更深。生产几天之后，随着你开始“下奶”，你的乳房会变得更胀更沉，产后10～14天左右，你的乳房会回复到差不多怀孕期间的大小，并一直持续到你给宝宝断奶。当你恢复到怀孕前的体重后，你的乳房也很可能会回到怀孕前的大小，不过也许不像怀孕之前那么“坚挺”，但是也不要绝望，在断奶6个月左右，乳房内的脂肪组织会逐渐替代分泌乳汁的乳腺组织，使乳房感觉更饱满。锻炼也会加强乳房下面的胸部肌肉，因此能改善乳房的形状和外。
