男人和女人需要热量也不同，一般是女人身体矮小些，体力活动轻，需要量较少,每个人每天要消耗多少卡的热量,一般来说，每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量,80岁以上，1600千卡（男）、1400千卡（女）女人一天需要摄入多少千焦,是千焦,求速答,1.一千四百五十千焦2.人体所需热量因人而异。
1.一千四百五十千焦2.人体所需热量因人而异。影响的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体型与体重、健康情况。一般正常成年人每日需要热量为2000～3000千卡。承受压力大的人或体力活动多的人，需要热量多一些；坐办公室的人活动量少，需要热量也较少。男人和女人需要热量也不同，一般是女人身体矮小些，体力活动轻，需要量较少。在生长期的儿童。孕妇或因病而消耗多的人，尤其是运动员，需要热量就大些。年龄在20～40岁之间，需要热量多，而从41岁起，则所需热量呈递减趋势。在寒冷地区或寒冷季节生活的人所需热量多，当然，在高温环境下进行体力搏动的人，也比在常温环境下工作的人需要热量多。情况变化了意量碍勇也会相应变化，可以灵活地加以调节
中国营养学会（1998年10月修订）推荐的每日膳食中应供给的能量举例如下：成年（18岁以上，休重男63公斤、女53公斤）：极轻劳动（办公室等）2400千卡（男）、2100千卡（女）；轻劳动（教师等）2600千卡（男）2300千卡（女）；中劳动（学生日常活动等）3000千卡（男）、2700千卡（女）；重劳动（农业生产等）3400千卡（男）、3000千卡（女）；极重劳动（搬运、采矿等）4000千卡（男），老年：60--69岁，极轻劳动2000千卡（男）、1700千卡（女）；轻劳动2200千卡（男）、1900千卡（女）、中劳动2500（男）、2100千卡（女）。70--79岁，极轻劳动1800千卡（男）、1600千卡（女）、轻劳动2000千卡（男）、1800千卡（女）。80岁以上，1600千卡（男）、1400千卡（女）
一般来说，每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量。无论如何，一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。要想减肥，必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。扩展资料：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物）4大卡、脂肪9大卡、蛋白质4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡
{3。
