据统计，亚洲女性的标准三围分别是胸围84厘米、腰围62厘米和臀围86厘米,所以女人的胸围不是单纯的“大”或者“小”，而是要看上胸围和下胸围的差值,保持臀围的关键是做提臀操，也可以多爬下楼梯，使得下半身有效地减肥哪种三围最完美,保持臀围的关键是做提臀操，也可以多爬下楼梯，使得下半身有效地减肥女人胸围多少最合适,胸围＝×身高。
胸围＝×身高。如160厘米的女性，按此公式计算，合适的胸围应为85.37厘米。而**的体积也随人体的身高、体重的变化而有所改变，其计算公式为：**体积＝2145.32－11.41×身高（厘米），或**体积＝9.074×体重（千克）－134.18，所得的体积单位是毫升
黄金三围是3：2：3，即胸围90cm，腰围60cm，臀围90cm。据有关专家称，对于亚洲女性来讲，女性三围黄金比例是3：2：3，只有拥有这样的S型身材，才最吸引人。据统计，亚洲女性的标准三围分别是胸围84厘米、腰围62厘米和臀围86厘米。保持三围黄金比例：对于想保持三围黄金比例的人来说，运动和节食是必不可少的两个环节。对于女性而言，保持胸围的关键是按摩加运动加饮食，只要你在营养上跟上了，一有时间就做下胸部的按摩和扩胸运动，一定可以让你的胸围傲视群雄。保持腰围的关键是经常做腰部运动，尽量减少腰部的赘肉。保持臀围的关键是做提臀操，也可以多爬下楼梯，使得下半身有效地减肥
3、女人的胸围都有多大的下胸围与胸围之差AA：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，D：17.5cm，E：20cm，F：22.5cm。所以女人的胸围不是单纯的“大”或者“小”，而是要看上胸围和下胸围的差值，一般中国女性穿B或者C就算比较大了，如果是D罩就是你说的“大”了。而E罩和F罩甚至G罩那在中国真的很少很少看到哦，例：你的下胸围量得为78，那就是80号，你的上胸围量得为90，两数相减得12cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80。
