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山药排骨汤多少卡路里,山药汤热量

来源:整理 时间:2022-12-15 18:04:31 编辑:好丽友 手机版

6、炖好的排骨放入山药继续炖15分钟,6、炖好的排骨放入山药继续炖15分钟,7、出锅前加适量盐,撒葱花即可山药排骨汤,山药排骨汤的做法如下:用料:排骨500克、山药2根、盐适量、葱花适量,山药排骨汤可以天天喝吗山药排骨汤能不能天天喝,1、山药排骨汤是可以经常吃的。

山药排骨汤

1、山药排骨汤

山药排骨汤的做法如下:用料:排骨500克、山药2根、盐适量、葱花适量。步骤:1、准备好所需食材。2、排骨冷水下锅焯水备用。3、焯好水的排骨放入砂锅加满水。4、慢炖45分钟。5、山药去皮切块。6、炖好的排骨放入山药继续炖15分钟。7、出锅前加适量盐,撒葱花即可

2、山药排骨汤可以天天喝吗山药排骨汤能不能天天喝

1、山药排骨汤是可以经常吃的。2、因为从性味方面来看,山药甘平,长期使用寒凉伤胃之憋,燥热伤阴之虑;从归经及功效方面来看,山药归肺、脾、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功,可用于肺、脾、肾三脏之虚证以及消渴(消渴就是现代医学讲的糖尿病)气阴两虚证的人;从营养学角度来看,山药营养丰富,含有大量的淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C、淀粉酶等,加之山药又容易消化,是一个不可多得食疗佳品,可以长期食用,特别是对于慢性久病或病后虚弱赢瘦,需要营养调补而脾运不健者尤为适。

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